Трудно найти человека, который бы не мечтал отвлечься от надоедливой скучной работы, шумного мегаполиса или изматывающей учебы и отправится в путешествие. Конечно, при упоминании о путешествиях у многих в голове возникает образ сказочной Франции или солнечной Турции с сервисом all inclusive. Но есть и такие люди, которых фраза «отправляемся в поход», заставляет радостно трепетать от предвкушения долгих прогулок с рюкзаком, вечером у костра в лесу и ночей, проведенных в палатке. И это неудивительно, ведь живописные пейзажи и девственно чистая природа стоят того, чтоб ненадолго оставить все блага цивилизации, и отправиться в поход с рюкзаком на спине.
Походы делятся на несколько видов. Например, они бывают плановые и самостоятельные, то есть можно записаться в специальный спортивный клуб и пойти в поход с инструктором, а можно собрать своих близких друзей, самостоятельно составить план похода, отправится в путешествие. Кроме того, по видам передвижения походы можно разделить: на пешеходные, лыжные, водные, горные и так далее. Спортивных баз, предлагающих туристам путешествия с рюкзаком на плечах, с каждым днем становится все больше, но самостоятельные походы все равно остаются невероятно популярными. Это происходит потому, что совместные путешествия объединяют людей. Ведь в походных условиях люди учатся вместе преодолевать трудности и радоваться маленьким победам.
Отдельно нужно сказать о том, стоит ли брать в походы детей.
На первый взгляд это может показаться опасным, но на деле подобный опыт к выживанию в экстремальных ситуациях. Походы помогают детям приобрести чувство ответственности, справедливости и взаимопомощи. Но, конечно, совсем маленьких детей лучше оставлять дома.
И ещё — если у вас есть дети, с ними будет полезно, время от времени, играть в игру «Внимание, отправляемся в поход!» дома. Вы даёте сигнал к сборам, и далее дети отвечают на ваши вопросы, поставленные прямо по пунктам этой статьи. Но вернёмся к теме…
Что нужно взять с собой, отправляясь в поход?
Будет неплохо одеть спортивный туристический костюм, обуть треккинговые ботинки и оправиться навстречу природе, но для того, чтобы поход был комфортным и безопасным, каждый человек должен взять с собой с собой необходимый минимум вещей.
1. Рюкзак
Ну, какой поход без рюкзака? Рюкзак нужен для того, чтобы сложить туда все остальные вещи, которые могут понадобиться в походных условиях. Поэтому он должен быть вместительным, надежным и максимально удобным. Оптимальным размером для рюкзака считается объем 55-70 литров. Но, кроме этого, при его выборе необходимо учитывать надежность лямок, а также внешних креплений, к которым снаружи рюкзака можно прикрепить какой-то полезный груз или инвентарь.
2. Палатка
Палатка – это небольшой переносной домик, без которого в походе никак не обойтись. Ведь когда человек говорит: «Скоро отправляемся в поход!», — он, как правило, предполагает путешествие на несколько дней, .
Что нужно учитывать при выборе палатки? Первым делом нужно определиться с тем, сколько человек пойдет в поход. Если путешествует группа из 10 человек, то они могут взять с собой две четырехместные палатки и одну «двушку». Это поможет сэкономить силы путешественников, ведь палатки можно нести по очереди. При покупке палатки нужно будет учитывать то, насколько быстро ее можно будет поставить и собрать, а также ее общий вес и количество занимаемого места в туристическом рюкзаке.
3. Спальный мешок
По ночам бывает очень холодно, а спальный мешок поможет быстро согреться. Лучше всего выбирать легкий спальник, набитый пухом, он будет хорошо согревать ночью, но при этом занимать мало места в рюкзаке.
4. Туристический коврик
Такой коврик понадобится для посиделок возле костра на сырой земле, так как он не промокает.
5. Термосумка
Она нужна будет для того, чтобы сложить туда некоторые лекарства и скоропортящиеся продукты питания.
6. Бытовой инвентарь
К бытовому инвентарю относятся зажигалки, бутылки для воды, посуда для еды и приготовления пищи, нож, топорик, иголка с ниткой, свисток, компас и фонарик с запасом батареек.
7. Аптечка
8. Одежда
Из одежды нужно будет взять теплые кофты, запасное белье, футболки. Также понадобятся солнцезащитные очки, дождевик, носки, кепка и предметы личной гигиены.
Организация питания в походе
Питанию следует уделить особое внимание. От того, насколько правильно будет организовано питание в походных условиях, может зависеть общее впечатление от путешествия. В статье вы найдёте исчерпывающую информацию о вариантах «походного меню», калорийности тех или иных продуктов, и без труда подберёте как индивидуальный рацион, так и схему питания для группы. Здесь же мы опишем вопрос питания в походе очень кратко.При составлении походного меню нужно учитывать следующие моменты:
- питание должно быть сбалансированным (белки, жиры, углеводы);
- еда должна быть достаточно калорийной;
- продукты не должны занимать много места в рюкзаке.
На свежем воздухе и после активных физических нагрузок есть хотят все, поэтому рацион каждого человека должен состоять примерно их 3000-4000 калорий в день (хотя многим, возможно, будет этого мало). В статье вы найдёте исчерпывающую информацию о вариантах «походного меню», калорийности тех или иных продуктов, и без труда подберёте как индивидуальный рацион, так и схему питания для группы. Здесь же мы опишем вопрос питания в походе очень кратко.
Специалисты рекомендуют выбрать одного человека из туристической группы, который будет заниматься приготовлением пищи. Два раза в день следует готовить горячую пищу, так как она полезна для желудка, а для быстрого восстановления и насыщения организма нужно захватить с собой в поход протеиновые батончики. Места они занимают крайне мало, а пользы в походных условиях приносят много.
Из продуктов рекомендуется брать вяленое мясо, колбасу, крупы, макароны, сахар, вафли и халву. А вот к консервам, которые многие так и норовят взять с собой, нужно относиться с опаской. Хотя они и обладают массой достоинств, недостатки тоже имеются (например, консервы быстро портятся в открытом виде и могут вызывать ). Кроме этого, планируя маршрут, нужно уделить внимание тропинкам, которые будут проходить мимо кустов с ягодами. Ягоды помогут разнообразить походный рацион и насытить организм путешественников необходимыми витаминами.
В общем, из всей вышеописанной информации можно сделать очевидный вывод о том, что к организации похода нужно отнестись максимально ответственно. Ведь от того, какие вещи и продукты питания вы возьмёте, отправляясь в поход, может зависеть безопасность и здоровье не только ваши, но и человека рядом с вами. Но чего не сделаешь ради удовольствия «слиться» с природой воедино?
Выбирая между пешим, водным и горным маршрутом, стоит отдать предпочтение первому. Это связано с тем, что новичку и так предстоит немало испытаний: от сбора рюкзака до приготовления пищи на костре, и не стоит искать лишних сложностей.
Категория сложности
Все туристические маршруты имеют свою категорию сложности: от I до VI по возрастанию. Первые несколько походов должны пройти по самым простым маршрутам, имеющим первую категорию. Они достаточно живописны и имеют хорошо оборудованные стоянки, но при этом вполне просты и безопасны.
Длительность маршрута
Не имеет смысла в первый же раз отправляться в длительный поход. Желательно ограничиться походом выходного дня, или, максимум, пятидневным маршрутом. Это позволит здраво оценить свои силы и тяготы подобного отдыха, а также понять, все ли члены коллектива могут выносить такую нагрузку.
Медицинские противопоказания
Прежде чем отправляться в поход, необходимо проконсультироваться со своим терапевтом. Подобный отдых противопоказан при болезнях сердца, легких, позвоночника, недолеченных простудах и множестве других заболеваний.
Сбор вещей
Не стоит оставлять сбор вещей на последний день, желательно начать его за 3-5 дней до отправления. Составьте список необходимого, по мере упаковки рюкзака вычеркивайте собранное и дописывайте то, что вспомнилось. При этом помните, что все это предстоит нести на своих плечах, поэтому лучшим вариантом станет здравый минимализм.
Покупка и аренда снаряжения
Начинающему туристу нужно иметь рюкзак, палатку, спальный мешок и коврик. Эти вещи лучше купить, потому что они могут пригодиться не только в походе. А вот набор посуды для костра, тент, лодки (для водного похода) можно взять в аренду. При этом необходимо проверить все арендуемые вещи еще дома, чтобы не обнаружить, что они в ужасном состоянии, уже в разгаре похода.
Заброска и обратный путь
Решить вопросы с билетами, в том числе и на обратную дорогу, стоит заранее, лучше задолго до поездки. Связано это с тем, что в летнее время билеты на поезда и автобусы весьма востребованы и есть все шансы оказаться в чужом городе без возможности добраться домой.
Питание и алкоголь на маршруте
Заранее назначьте завхоза в своей группе и соберите деньги на продукты. Раскладки питания (сколько граммов крупы, тушенки, сгущенки, овощей и т.д. необходимо человеку в день) в ассортименте представлены в интернете. Помните, что на костре можно готовить каши, супы, делать чай и компот. А вот жарить что-то не слишком удобно, поэтому брать с собой мешок картошки не нужно. При выборе продуктов стоит уделить особое внимание легким, сыпучим крупам и макаронам, а также супам в пакетиках. Нести их лучше, пересыпав в пластиковые бутылки.
Каждый инструктор на вопрос об алкоголе на маршруте ответит категорическим «нет» и соврет. Брать его можно и даже нужно, соблюдая при этом ряд правил. Во-первых, после тяжелого дня взрослому человеку нужно не больше 100 граммов крепкого напитка, чтобы уснуть. Во-вторых, пить можно лишь в конце дня, когда нужное расстояние пройдено, а лагерь поставлен. И наконец, напитки также стоит перелить в пластик, чтобы не нести стекло и не беспокоиться за его сохранность.
Дневные переходы
В день человек без труда может пройти 15-25 километров по пересеченной местности. Новичкам стоит ориентироваться на меньший показатель и помнить, что после каждых трех дней в пути, обязательно организовывать «дневку», то есть суточную стоянку.
Необходимо заранее здраво оценить физическую форму всех участников похода, чтобы для одного из них эти расстояния не стали непереносимыми.
Самое важное в аптечке
Походная аптечка, помимо стандартных средств, должна содержать еще и бинты (обычный и элластичный), мази от ожогов и ушибов, дезинфицирующее средство и огромный запас средств от пищевых отравлений. Кроме того, ответственный за медикаменты должен запастись обезбаливающими, антибиотиками, противоаллергенными средствами и уточнить у каждого из членов группы, необходимы ли ему специализированные лекарства.
Одежда и обувь
Вещи в поход стоит брать руководствуясь в первую очередь их функциональностью и удобством. Итак, на маршруте понадобятся: трекинговые ботинки и шлепанцы (в лагерь), комплект термобелья, и пара комплектов обычного белья, флисовая кофта или свитер, водонепроницаемые штаны и куртка, способные защитить от дождя и ветра, кепка или повязка на голову, шорты, пара футболок, купальник (если в пути будут дневки у водоемов).
Постановка лагеря
Начинать постановку лагеря стоит до того, как стемнеет. Идеальным местом считается кромка леса или берег водоема. Палатки должны находиться на расстоянии не менее 30 метров от костра, причем ни в коем случае не с подветренной стороны.
При постановке лагеря дежурные сразу начинают заниматься костром и приготовлением ужина, а остальные ставят палатки, натягивают тент, сушат вещи, если возникла подобная необходимость, и т.д.
Общение с местными жителями
Вставать лагерем стоит в удалении от населенных пунктов, а заглянувших на огонек вежливо выпроваживать восвояси. В удалении от Москвы, у туристов принято воровать, поэтому, если неподалеку от лагеря есть деревня,желательно убрать все ценные вещи под тенты палаток.
В остальном, проявляйте дружелюбие, избегайте тесных контактов с незнакомыми людьми.
Техника безопасности
В лагере и при движении соблюдайте технику безопасности: не теряйте друг друга из вида, не сворачивайте с маршрута, не разводите костров рядом с палатками. Кстати, палатка горит ровно три секунды, а покинуть ее можно в лучшем случае за полминуты, поэтому планированию стоянки нужно уделить особое внимание.
Не оставляйте мусор на покинутой стоянке. Как правило, в оборудованных лагерях есть место для мусора, если же его нет, постарайтесь сжечь большую его часть, а то, что осталось, захватить с собой до ближайшего населенного пункта.
Логическое завершение маршрута
Как бы ни прошел поход и какие бы впечатления он не оставил, обязательно встретьтесь через неделю после его окончания со спутниками. У опытных туристов эта встреча называется «гусятник» и крайне высоко ценится. Посмотрев фотографии, пообщавшись и вспомнив забавные моменты похода, большинство тех, кто попробовал это однажды, начинают планировать следующий маршрут.
Фото: thinkstockphotos.com, flickr.com
Лето — пора активного отдыха. На выходных можно всей семьей поехать на пикник, а можно взять отпуск на несколько дней и пойти в поход!
Самое важное в подобном путешествии — хорошие друзья, положительный настрой и желание свернуть горы! Ну, а для того, чтобы этот вид досуга принес только отличные эмоции и надолго отложился в памяти, необходимо хорошо к нему подготовиться. В этом мы Вам сейчас поможем.
В любом походе, планируется ли он водным, горным, спелеологическим или велосипедным, значительную часть путешествия составляет пеший поход. К нему мы и будем готовиться. То есть, предположим, что про различного рода специфическое снаряжение Вы все уже знаете.
Для начала необходимо выбрать маршрут. Интернет здесь незаменим — в сети достаточно ресурсов, посвященных этой теме. Также, на специализированных сайтах можно найти отзывы и рекомендации туристов. Полезна будет информация о встречающихся на пути препятствиях, о том, как добраться до начальной и как уехать с конечной точки маршрута. На этом этапе необходимо уточнить планируемую продолжительность похода.
При составлении маршрута лучше пользоваться топографической картой местности, а прокладывать путь следует, учитывая ночевки и определяя примерные места стоянок для отдыха. Для лагеря лучше выбирать ровные поляны с возможностью собрать сухие дрова. Отлично, если место будет находиться недалеко от реки.
Теперь подумаем, что взять в поход. Для того чтобы не забыть ничего нужного и не набрать лишнего, стоит составить список для похода. Вещи, без которых нельзя обойтись — это палатки, спальные мешки, котелки, продукты… Но обо всем по порядку.
Если не ожидается минусовых температур, можно выбрать вполне обычную палатку на файберглассовом каркасе (обозначение FG). Такая палатка обойдется гораздо дешевле, чем аналогичная на алюминиевом каркасе. Лучше, чтобы она была двухслойной, а дно и верх (тент) выдерживали достаточное давление воды.
Спальный мешок должен быть легким и теплым (подходящим по режиму температур к климату местности, куда Вы собираетесь отправиться), с синтепоновым или другим современным наполнителем. Спальники различаются по форме, тут все зависит от личных предпочтений. Кому-то нравятся спальники-одеяла, а кому-то — спальники-коконы.
Для того чтобы было мягче и теплее спать, на дно палатки стоит постелить туристический коврик-пенку. В продаже всегда имеется несколько видов ковриков. Основное их отличие — толщина. Из такой «пенки» можно сделать отличную сидушку под пятую точку. Также ее можно купить уже в готовом виде.
Необходимо серьезно подойти к выбору одежды и обуви. Одежда должна быть пригодна для различной погоды. Стоит взять 2 пары сменных простых, пару теплых шерстяных носков, свитер, дождевик и сменную одежду. Позаботьтесь об обуви. Две пары удобных кроссовок или туристических ботинок — это то, что Вам нужно. Главное, чтобы обувь не была новой, в противном случае не избежать мозолей и неприятных ощущений.
Рюкзак лучше выбрать типа «огурец» (продолговатый, вытянутый в высоту, ширина — чуть уже плеч). Идеальный объем — 60 - 100 литров. При укладке рюкзака следует соблюсти несколько простых правил. На дно лучше уложить спальник, над ним основные вещи, самые тяжелые предметы лучше расположить на уровне лопаток ближе к спине, легкие — в средней части.
В список продуктов для похода традиционно входят крупы (гречка, рис, манка, геркулес, пшено), макаронные изделия, сырокопченая или полукопченая колбаса, ветчина, лук, сливочное и растительное масло, сухой суп, сало, сахар, сгущенка, чай, сухари или хлеб, тушенка. Для небольших «перекусов» отлично подойдут орехи, сухофрукты и шоколад. Составить меню на каждый день имеет смысл заранее. При этом складывать продукты лучше в соответствии с предстоящим меню. Такой подход значительно сократит время приготовления пищи, да и нужные продукты не придется искать по рюкзакам.
Давайте немного поговорим об упаковке. Сыпучие продукты упакуйте в матерчатые мешочки. Они экономят место в рюкзаке и не лопнут при нагрузке. Далее, все продукты уберите в пластиковые пакеты, не пропускающие воду. А хлеб и сухари можно завернуть в пищевую пленку. Сало и сыр упакуйте в хлопчатобумажную тряпочку. Колбасу же стоит помыть в насыщенном растворе поваренной соли, смазать растительным маслом и также завернуть в тряпочку и полиэтиленовый пакет.
Позаботьтесь о том, чтобы у Вас был не один котелок, а несколько. Например, два или три. Таким образом, Вы сможете получить полноценный обед из двух блюд, а сразу после — отведаете горячего чаю. Помимо котелков не забудьте средства для их крепления. Незаменимы будут половники, ножи, фляжки или пластиковые бутылки, кружки, ложки, тарелки, скатерть.
В любом, даже самом непродолжительном походе необходима аптечка.
В аптечке должны быть средства, помогающие от наиболее часто встречающихся в походе недугов: бинты, противовоспалительные и обеззараживающие средства, обезболивающие и жаропонижающие, сердечно-сосудистые средства и средства от желудочно-кишечных заболеваний.
Итак, у нас получился такой список для похода:
Рюкзак;
. палатка;
. спальный мешок;
. туристический коврик-пенка;
. сидушка;
. одежда, в том числе сменная;
. две пары обуви;
. продукты, упакованные в соответствии с ежедневным меню;
. два, а лучше три котелка;
. половники;
. ложки;
. пустые пластиковые бутылки или фляжки для воды;
. кружки;
. ложки;
. тарелки;
. скатерть;
. ножи;
. спички или газовая горелка;
. аптечка.
Дополнительные вещи собираются на Ваше усмотрение, главное не увлекаться и помнить, что в походе весь груз Вам придется тащить на собственных плечах.
Кроме самого похода и прогулки на природе для детей не менее важное место занимают игры . Они помогают сплотить команды, снять напряжение в туристической группе, развеселить детей и просто здорово провести время.
Все игры в походе на природе для детей можно классифицировать по времени года или на активные и развивающие . Сегодня предлагаем вашему вниманию лучшие и зарекомендовавшие себя игры .
Зимние игры
Активная игра «Снежки»
К ним традиционно можно отнести «Снежки». Увлекательная игра с постройкой крепостей, и закладыванием запасов «бомб» станут увлекательным занятием для детей любого возраста.
В снежки можно играть командами и в одиночку. Мальчишкам эта игра нравиться больше всего. Они увлеченно не только готовятся к ней, выставляя засады и готовя «вражеские набеги», но и запасаясь львиной порцией снежных снарядов.
Девочки тоже не отстают и часто занимают либо роль партизанов и разведки, либо встают на оперативные пополнения запасов снежных снарядов.
Забег на санях
Командная игра (2-3 человека), в которой кто-то из них встает в «упряжку», кто-то садится в сани. Задача первым пройти трассу до финиша, не растеряв игроков команды.
Angry Birds
Зимой снаряды можно заменить на снежки. Принцип игры такой же как и в оригинальной версии игры: сбить минимальным количеством ударов целую конструкцию. Играть можно по очереди или командно, обсуждая и примеряя траекторию полета и создавая уникальный снежный снаряд (в него можно вставлять веточки, утяжелять его или, наоборот, делать снаряд минимальным в размере).
Летние игры
Летние варианты игр не менее интересны, чем зимние. Летом, да и осенью с учетом минимального количества одежды и возможности дополнительно использовать воду можно поиграть в огромное количество игр. Игры начальной или старшей школы становятся разнообразнее и веселее.
Западня для мишки
В этой игре требуется минимальная подготовка:
- Мешок, набитый листьями и соломой;
- Веревка, длины которой должно хватить для того, чтобы натянуть ее между деревьями;
- Палочки по 20-30 см., которые предварительно собираете в лесу.
Приготовление к игре заключается в том, чтобы вы натянули веревку между деревьями, на веревку посередине повесили мешок, набитый листьями. Под мешок накидали палочки, штук 20.
Задача заключается в том, что ведущий отталкивает мешок рукой, а игрок должен за определенное время собрать из-под мешка максимальное количество палочек. Победа достается тому, у кого больше веток. Эту игру можно включить в общую эстафету для детей в походе на природе.
«Строитель лагеря»
В данной игре две команды собирают лагерь на скорость. Для этого им понадобятся: палатка, спальные мешки, тент, веревки, колышки, котелок.
Задача обустроить лагерь за 30 минут. Играют 4-10 человек. Если детей много, то задач по обустройству лагеря должно быть больше, пусть собирают дрова, принесут воды и готовят костровище еще, например.
Побеждает команда, которая за минимальное время построила максимально качественный лагерь.
«Спортивное ориентирование»
Классическая игра на все времена, способная обучить любого пользоваться компасом и картой. Единственное дополнение, вы можете усовершенствовать игру, путем оборудования «промежуточных точек» техническими новинками, таким образом поступающая информация от прохождения командами «точек» будет самой точной. Также можете добавить элементы квеста : на каждой точке выставлять дополнительное задание, прохождение которого будет говорить о том, что «высота взята» или «точка захвачена». Победителем становится команда, первая прибывшая к последнему заданию.
Песни для похода для детей
Какой же поход без песен . Они позволяют расслабиться всей команде вечером у костра, создают теплую и благоприятную обстановку . К классическим песням , сопровождающим уже ни одно поколение туристов относят:
- Булат Окуджава «Перевал»;
- Олег Митяев » Изгиб гитары желтой»;
- Владимир Высоцкий «Скалолазка», «Песня о друге»;
- Песни из фильма «Мэрри Поппинс»: «Ветер перемен», «Полгода плохая погода»;
- Песни из мультфильма «Бременские музыканты»: «Луч солнца золотого», «Ничего на свете лучше нету».
Конкурсы для детей в походе
Кроме игр и песен детям конечно же будут интересны и всевозможные конкурсы . К ним обязательно нужно готовиться заранее. Как варианты вы можете сделать:
- Конкурс загадок ;
- Конкурс стихов . О времени года, например, в которое вы отправились дети эмоционально и наглядно рассказывают стихи. Они могут ходить по импровизированной сцене и показывать широту леса, красоту деревьев и так далее.
- Конкурс сказок . Сказку каждый участник придумывает сам и рассказывает ее с импровизированной сцены.
- Конкурс рисунков . Приготовьте заранее альбомы и краски с водой. Можете разделить на группы участников или каждый будет действовать за себя. Рисунок с натуры будет не только интересен, но и познавателен. Даже те, кто не очень хорошо держит кисть, будет подмечать в предметах неживой и живой природы удивительные нюансы.
Алевтина Дмитривна, учитель труда, стаж 18 лет
Если вы думаете, что дети со временем меняются, как педагог со стажем, могу однозначно сказать – нет. Ведь меняются не дети, а мир в котором они живут и наше отношения и ожидание от детей. Если вы будете смотреть на них и видеть в них только огрызающихся малышей, ничего не знающих о жизни – они и вырастут такими, а если вы будете относиться к ним как истинный учитель и друг, то они откроют вам свою душу и станут настоящими людьми!
Екатерина, дочь Арина (10 лет), сын Алексей (15 лет)
С самого первого года в саду я состою в родительских комитетах у детей. Сейчас нахожусь у дочери в комитете. Это совершенно осознанное решение. У меня нет педагогического образования, но я с удовольствием помогаю учителям и сопровождаю везде наших детей. В походах в театры, музеи, на выставки и на природу . Мы помогаем учителям устраивать конкурсы и проводить «Зарницы». Я вижу, как растут дети (мои и их друзья), я вижу, что подобные сближают и делают их жизнь ярче и комфортнее. Ведь переходный возраст никто не отменял, но если в это время у ребенка еще и не будет доброжелательной среды в школе, то этот период будет наиболее острым. Поэтому я всегда готова помогать и принимать самое непосредственное участие.
Итоги
О том, чем занять детей в походе написаны множество пособий и научных работ. Ваша задача сделать не только вылазкой на природу, но и интересным и увлекательным занятием, способным отвлечь детей от занудного заучивания уроков в школе. Такие походы должны стимулировать желание к изучению мира вокруг нас и отвлечению детей от гаджетов и компьютерных игр. Путем грамотной подготовки сценариев похода в лесу для детьми вы сможете добиться определенных успехов. Ваши дети будут с радостью и теплотой вспоминать эти прекрасные дни.
Фото и видео: свободные источники Интернет
Все в жизни нужно делать правильно. Помните кота Матроскина, который учил Дядю Федора, что бутерброд должен быть "правильным"? Ну, а туристический поход (где от каждого шага может зависеть жизнь и здоровье) само собой должен проходить, как полагается, то есть быть "правильным"! Трудностей в походе возникает много. О некоторых мы рассказали в главах "Лес - наш друг или враг?", "Как вести себя в пустыне?", "Как купаться "с умом"?" и т.д. А сейчас остановимся на других опасностях, подстерегающих туриста.
Как найти верную дорогу?
Знаете ли вы, ребята, что даже прогулка в лес за грибами чревата экстремальной ситуацией? Для этого достаточно заблудиться, потерять ориентировку. Причем, заблудиться может и опытный человек. Только он, в отличие от новичка, никогда не поддастся панике и сумеет выручить себя сам!
Главное правило: уходя в поход, обязательно предупредите родителей, товарищей или спасателей МЧС (в горах, наиболее посещаемых туристами, существуют специальные контрольно-спасательные службы). Назначьте "контрольное время" возвращения, после которого надо начинать поиски.
Чтобы не заблудиться, вам следует иметь с собой карту или хотя бы сделанный от руки рисунок местности. Такой рисунок называется абрисом. Есть даже песня "Перекаты", написанная геологом Александром Городницким, где поется о том, что "на это место уж нету карты, идем вперед по абрису". Находясь в лесу, обращайте внимание на приметы. Оставляйте по дороге "зарубки": надломленная ветка, стрела, выложенная из камней, привязанный к кусту кусок ткани могут сослужить службу и вам, и тем, кто захочет вам помочь. Передвигаясь по местности, намечайте ориентир, к которому держите путь, а дойдя до него - выбирайте следующий. В лесу это особенно важно: помните, что не следящий за маршрутом человек левой ногой шагает чуть шире, чем правой, а потому незаметно для себя делает круг.
Что делать, если вы потеряли ориентировку? В первую очередь - остановиться, а не бежать куда попало. Вспомните приметы пройденного пути. Если есть возможность - влезьте на высокое дерево и осмотритесь. Что отличает местность, где вы находитесь (реки, просеки, деревни, железная дорога, близкие заводы с высокими трубами и т.п.)? Может быть, с высоты вы их увидите. Прислушайтесь: шум поезда, гудки автомобилей и другие звуки помогут вам сориентироваться. К жилью может вывести лесная дорога, утоптанная тропинка или просека. Если встретилась развилка, идти нужно в ту сторону, где 2-3 тропинки соединяются в одну. Если у вас есть карта или вы знаете, к югу или северу от вас находится цель маршрута, постарайтесь определить сторону света. Есть компас, и вы умеете им пользоваться? Отлично! Если же компаса нет, найти направление помогут лесные приметы. Муравейник, например, всегда располагается с южной стороны дерева или косогора. А вот мох предпочитает северную сторону. Если вам встретился отдельно стоящий пень, посмотрите на годовые кольца: с южной стороны они обычно шире.
Днем направление укажут Солнце и ваши часы. Расстояние между цифрой 12 и часовой стрелкой, направленной на Солнце, нужно разделить пополам. Если через эту точку и центр циферблата мысленно провести прямую, то ее конец, нацеленный на Солнце, будет показывать направление на Юг. Ночью найти дорогу помогут звезды и Луна. Если Луна "молодая" и "растет", то в полночь по местному времени она будет находиться на Западе, в полнолуние - на Юге, а в последней четверти (серп похож на букву "С") - на Востоке. Найти Север поможет и Полярная звезда - верный друг всех путешественников. Как ее найти? Нужно знать созвездие Большая Медведица (оно похоже на гигантский ковш). Мысленно проведите прямую линию через две крайние звезды ковша и отложите на ней (тоже мысленно) 5-кратное расстояние между этими звездами. В конце линии и будет круглый год неподвижно "висеть" Полярная звезда.
Как разжечь костер?
Костер - одно из древнейших изобретений человечества. Если верить мифам, его подарил людям Прометей, но, скорее всего, этот подарок небес принесла на землю обычная молния. Многие века костер был единственным источником тепла и света в ночное время, возможностью приготовить себе пищу... В наше время горожанину совсем не нужен костер: есть электричество, газ, микроволновые печи... А за городом? В туристическом походе? Можно, конечно, взять с собой спиртовку или походную печку, но... Какой же поход без костра?!
Развести костер помогут спички. Нужно только не забыть захватить их с собой и держать в месте, недоступном влаге. Для этого годится плотно завинчивающаяся баночка, куда кладут даже не весь коробок, а несколько спичек и "серный" кусок коробка. Опытные таежники окунают головки нескольких спичек в растопленный парафин - такой запас не промокнет! А если нет ни спичек, ни зажигалки? Можно воспользоваться лупой или линзой, сделанной из двух стеклышек от часов. Если помните, так поступил инженер Сайрус Смит на "Таинственном острове". Он скрепил два стеклышка от часов по краям глиной, заполнил их водой - получилась линза. Вместо глины можете использовать лейкопластырь или смолу хвойного дерева. С помощью линзы солнечный луч наводят на легко воспламеняющийся трут. Его делают из ваты, марли, пуха, растертой бересты. На тлеющий трут дуют, пока не покажется пламя, а потом разжигают костер. Попытаться добыть огонь с помощью искры от кремней, а также трением, как делали когда-то дикари, можно, но это очень трудно и долго. А потому не забывайте дома спички!
Как выбрать место для костра? Оно должно быть в стороне от деревьев и кустарников и защищено (по возможности) от сильного ветра. Место для костра (если нет старого кострища) нужно расчистить. Для этого лопаткой снимают дерн с площади около 1 квадратного метра. Если почва торфяная, кострище обязательно засыпают песком, глиной или выстилают сырыми бревнами. Если этого не сделать, может возникнуть торфяной пожар, который проникнет глубоко в почву и наделает бед (см. ). Зимой снег нужно утоптать и только потом устраивать на этом месте костер. Не разводите костер под заснеженными елями и соснами: начав таять, снег упадет в костер и может его погасить. А если далеко от деревьев не уйти, то предварительно стряхните с них снежные "одежки". Походный костер бывает нескольких видов: "шалаш", "колодец", "звездочка", а также любимые костры бывалых путешественников - "нодья" и "таежный" (они горят всю ночь и не требуют частого подкладывания дров). Как выглядят эти костры, вы можете увидеть на рисунках нашего художника.
Дрова в лесу - не проблема. Только не рубите живые деревья. В любом бору много сухостоя, валежника, а на нижних "этажах" елей торчат сухие ветки (они, кстати, остаются сухими и во время дождя). А растопкой может послужить береста или сухой мох. Дрова заготовьте с запасом, на всю ночь. Костер лучше поддерживать до утра: он не только даст свет и тепло, но и отпугнет хищников. Если же в костер добавить сырых веток, травы или несколько кусков мокрого торфа, то дым разгонит комаров.
А как найти дрова там, где нет леса? В тундре нужно использовать карликовую березу, ветки кедрового стланика, тундровый мох, а на берегах полярных морей - выброшенные морем деревянные предметы. В пустыне или степи топливом послужат колючки, пучки сухой травы, а также высохший помет животных (кизяк, его в качестве топлива использует и местное население).
Где переночевать и укрыться от непогоды?
Сегодняшние туристы, как правило, берут в поход палатку. Современные палатки - легкие и прочные, они выпускаются самых разных размеров и конфигураций. Вы оказались в "походе" не по своей воле или просто потеряли палатку при переправе через речку? Всякое ведь может случиться! Тогда вам придется строить для ночлега или чтобы укрыться от непогоды временное жилище: шалаш, навес, землянку и т.п. Чем суровее климат, тем надежнее должна быть такая "времянка".
Самый простой вариант "дома" - навес. Закрепите на двух соседних деревцах, на высоте 1-2 метров, поперечину, чтобы у вас получилось нечто похожее на футбольные ворота, и прислоните с одной стороны к верхней "планке" 10-12 жердей, найденных по соседству. Для прочности переплетите их гибкими ветками, а потом закрепите сверху брезент или сделайте крышу из лапника. Начинать делать такую крышу нужно снизу, чтобы каждый следующий слой прикрывал предыдущий примерно на треть (так в домах кладут крышу из черепицы). По такой зеленой крыше дождь будет стекать, не попадая внутрь.
Основой для шалаша может послужить высокий пень, надломленное на высоте 1-2 метров дерево или небольшая березка. Прислоните несколько шестов к такой основе, закрепите их - и каркас готов! Для прочности его можно переплести гибкими ветками и прутьями, а потом уложить сверху любой материал, предохраняющий от дождя и холода. Это может быть брезент, несколько плащей или курток, еловый или сосновый лапник, ветки лиственных пород. Чем прочнее такая крыша, тем надежнее ваша защита от внешнего мира. Пол в шалаше нужно, застелить лапником, ветками или слоем сухого мха. И тепло, и мягко! Если у вас есть полиэтиленовая пленка, то в дождливую погоду ее нужно натянуть поверх шалаша, а в холодную - поместить под слоем лапника (для сохранения тепла).
Зимой спрятаться от метели и бурана можно в домике из снежных кирпичей (если снег плотный). Такие куполообразные жилища из снежных плит строят себе, например, эскимосы. Они называются "иглу". Не пренебрегают снежными стройматериалами и альпинисты, покоряющие горные вершины. Снег отлично защищает от холода, недаром его обычно называют "одеялом" для земли.
Как помочь товарищу?
К неприятностям и сложностям в походе могут привести не только потеря ориентировки или стихийное бедствие. В этих условиях даже вывих ноги, потертость и недомогание могут превратиться в экстремальную ситуацию.
Главной помощницей станет походная аптечка. В ней должен быть необходимый минимум средств для оказания первой помощи (или самопомощи). В любой аптечке должны быть ножницы, медицинский скальпель и пинцет (помните, чем можно вытащить из тела клеща?). На случай травм и порезов нужно иметь стерильные бинты и салфетки, бактерицидный лейкопластырь, резиновый жгут для остановки кровотечения, йод, марганцовку, перекись водорода. Помогут в случае надобности нашатырный спирт, борная кислота, а при головной боли - бальзам "Звездочка". Обязательно положите в походную аптечку лекарства, которые вы принимаете постоянно. Должен быть в аптечке и бальзам "Спасатель", он хорошо помогает при порезах и укусах насекомых, а также при обморожениях и ожогах. Помните, что на всех лекарственных упаковках (или инструкциях внутри них) указано КАК и в КАКИХ СЛУЧАЯХ пользоваться этим лекарством (можно, перед тем как отправиться в поход, попросить взрослых написать "лекарственную инструкцию").
Помочь могут и лекарственные растения. Вместо йода можно использовать жгучий красноватый сок медуницы (им мазали раны после аварии с воздушным шаром герои веселой книжки "Приключения Незнайки и его друзей"). Кровотечение поможет остановить свежий сок подорожника или полыни, а также зеленовато-коричневая пыльца гриба-дождевика. Эти растения обладают обеззараживающими свойствами, утихомиривают боль и заживляют раны; их применяют и при порезах, и при ушибах, и при укусах шмелей или ос. Вместо ваты можно использовать пух камыша.
В серьезных случаях может понадобиться искусственное дыхание, массаж сердца и др. (см. ). Оказав первую помощь раненому (больному), нужно как можно быстрее доставить его в город или поселок, где есть врач: степень тяжести травмы или болезни может определить только он!
