Kıkırdak, vücudun birçok yerinde bulunan bağ dokusu olarak adlandırılır. Kıkırdak sert ve esnek olmasına rağmen, zarar vermek oldukça kolaydır.
Kıkırdak insan vücudunda önemli bir rol oynar:
- sürtünmeyi azaltır ve eklemler arasında bir yastık görevi görür;
- bir uzvuzu çalıştırırken, bükerken veya gererken ağırlığın korunmasına yardımcı olur
- kemikleri bir arada tutar, örneğin göğüs kemikleri;
- vücudun bazı kısımları neredeyse tamamen kıkırdaktan, örneğin kulakların dış kısımlarından;
- Çocuklarda, uzun kemiklerin uçları, sonuçta kemiğe dönüşen kıkırdaktan yapılmıştır.
Diğer doku türlerinden farklı olarak, kıkırdakta kan yoktur. Bu nedenle, eklemlerin kıkırdak dokusunun restorasyonu, kanla beslenen diğer dokulara kıyasla çok zaman alır.
Şekil 1 Mikro-yıkıcı veya uyarıcı kemik iliği tedavisi: minimal invaziv bir prosedürle kemik iliği ile bağlantı kurmak için kıkırdak hasarına küçük delikler açılır. Bundan kök hücreler, kıkırdak hücreleri haline gelen yeni bir kıkırdak tabakası oluşturdukları bir kıkırdak kusuruna akarlar.
Şekil 2: Kıkırdak nakli: Kıkırdak hücreleri, laboratuvarda çoğaltılması amacıyla, delinerek sağlıklı kıkırdak dokusundan çıkarılır. Bu şekilde büyütülen kıkırdak hücreleri, yeni kıkırdak dokusu oluşturdukları kıkırdak kusurlu bölgesinde açık bir prosedür içine sokulur.
Üç tür kıkırdak vardır:
- Elastik kıkırdak (sarı kıkırdak)- en esnek ve elastik kıkırdak tipi. Elastik kıkırdak kulakların dışını ve burnun bir kısmını oluşturur.
- kemik - ağır ağırlıklara dayanabilen en sert kıkırdak tipi. Omurganın diskleri ve omurları arasında ve uyluk ve pelvis kemikleri arasında bulunur.
- Hiyalin kıkırdak - elastik ve sert. Bu kıkırdak, kaburgaların arasına, trakeanın çevresine ve eklemlerin (eklem kıkırdakları) arasına yerleştirilir.
Üç kıkırdak türü de zarar görebilir. Eklemdeki kıkırdak hasar gördüğünde, ciddi ağrı, iltihaplanma ve hatta sakatlığa neden olabilir. ABD Ulusal Sağlık Enstitüsünün istatistiklerine göre, 45 yaşın üzerindeki yetişkin Amerikalıların üçte biri kıkırdak hasarından kaynaklanan diz ağrısından muzdariptir.
Patella kıkırdak hastalığı nasıl ilerler?
Kıkırdak hasarı nasıl önlenebilir? En önemli şey harekettir. Diz bükülmediğinden ve eklemdeki gerginlik düşük olduğundan bisiklete binmek, yüzmek ve oldukça zorlamak gibi ideal sporlar. Saf egzersiz, daha stabil ve bu nedenle kıkırdak yaralanmalarına daha az yatkın olan sporlara yol açar.
Kıkırdak rejeneratif tedavisi nasıl çalışır? Her doku rejenerasyonu türü için, hasarlı alanda dokuyu, bu durumda kıkırdak tabakasını yeniden oluşturan hücrelere ihtiyacınız vardır. Bunun için şu anda temel olarak iki terapi yöntemi kullanıyoruz. İlk önce kemik iliğinden kök hücreler kullanıyoruz. Kök hücreler, birçok farklı doku oluşturabilen hücrelerdir. Vücudun doğal onarım mekanizmasının bir parçasıdır. Yani burada vücudun kendi yaptığı bir şey kullanıyoruz, ancak vücuttaki bu noktada değil.
Eklem kıkırdak dokusunun imha nedenleri
- Doğrudan isabet - Eklem, örneğin yoğun antrenman, başarısız düşme veya trafik kazası sırasında aşırı etkiye maruz kalırsa. Sporcular, özellikle Amerikan futbolu, rugby ve güreş gibi artmış eklem stresine sahip sporlara katılırlarsa, eklem hasarı riski daha yüksektir.
- aşınma - Uzun süre stres yaşayan bir eklem zarar görebilir. Obez insanların, normal vücut ağırlığından çok fiziksel aktivite altında oldukları için, diz kıkırdak aşınması normal kilolu bir kişiden daha fazla muzdariptir.
- Uzun süreli inflamasyonve sonuçta eklemlerdeki kıkırdak kaybı. Bu durum osteoartrit olarak bilinir.
- Hareket eksikliği - Eklemler sağlıklı kalmak için düzenli olarak hareket etmelidir. Uzun süre çalışmama süresi veya hareketsizlik kıkırdak hasarı riskini arttırır.
Eklemlerin kıkırdak dokusunu restore etmek için önlemler alınmazsa, bu, bir kişinin yürüyemeyeceği ciddi hasara yol açabilir. Hareketsizliğe ek olarak, hastalar şiddetli ağrı konusunda endişe duyuyorlar. Artiküler kıkırdaktaki tüm küçük kusurlar, eğer yeterli zaman geçerse sonuçta osteoartritlere neden olabilir.
Bu amaçla, kıkırdak hasarına küçük delikler açarak iç eklem ile kemik iliği arasında bir bağlantı kurarız. Bu açıklıklar sayesinde, kemik iliğinden kök hücreler bir kıkırdak kusuruna nüfuz eder. Orada yeni bir kıkırdak tabakası oluşturarak kıkırdak hücreleri haline gelirler. Teknik jargonda, bu tür tedavi yöntemlerine kemik iliği stimülasyon yöntemleri denir.
Kıkırdak dokusu neden parçalanabilir?
Ve ikinci terapi nedir? İkinci yöntemde, yeni kıkırdak hücreleri vücudun dışında büyütülür. Bunu yapmak için hastadan sağlıklı bir kıkırdak parçasını çıkarın, hücrelerin bağlantısını kesin ve bunları laboratuvarda çoğaltın. Bu şekilde büyütülen hücreler daha sonra yeni kıkırdak dokusu oluşturmaya başladıkları kıkırdak kusurlu bölgesine geri dönerler.
Genel ilkeler
Eklem kıkırdağına hasar semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç cerrahi dışı tedavi vardır.
fizyoterapi - Eklemi çevreleyen veya destekleyen kasları güçlendiren egzersizler eklem üzerindeki baskıyı azaltmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
İki terapiden hangisinin kullanılacağına nasıl karar verilir? Kıkırdak nakli özellikle ciddi kıkırdak hasarları için uygundur. Genellikle ciddi bir diz yaralanmasından sonra genç hastalarda kullanılır, ancak diğer eklemlerde sağlamdır. Bununla birlikte, kemik iliği stimülasyon prosedürlerinin küçük hasarlar için kullanılması muhtemeldir. Temel olarak, minimal invaziv olabilirler, bu cerrahi aletlerin en küçük insizyonlarla eklemlere ulaşması anlamına gelir.
Buna karşılık, kıkırdak nakli, hasta için biraz daha stresli olan açık diz üzerinde gerçekleşir. Terapinin başarısını ne belirler? Başarının çok önemli olması, kıkırdak hasarının haricinde dizin zarar görmemesidir. Değilse, eşlik eden yaralanmalar gibi çapraz bağlar veya patellanın yanı sıra, bacağın ekseninin yanlış hizalanması gibi ters anormallikler, kıkırdak tedavisinden önce tedavi edilmelidir. Çünkü bunların tümü, hasarlı kıkırdak alanı üzerinde olumsuz etkisi olan faktörlerdir.
ağrı kesiciler Aspirin ve ibuprofen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), şişliğin ve ağrının azaltılmasına yardımcı olur.
Kondroprotektif ajanlarbu kıkırdak daha fazla imha önler.
Destek cihazları - baston gibi.
Yaşam tarzı değişiklikleri - etkilenen eklemi içeren aktivitedeki azalma gibi.
Kıkırdak yapısı
Başka bir deyişle, kıkırdak sorununu her zaman bütünsel olarak çözmelisiniz. Bu, tüm kıkırdak teknikleri için en önemli gerekliliktir. Bu, biyomekanik prensiplerin ve biyolojik işlemlerin karmaşık etkileşimine dayanarak, dizin nasıl çalıştığını derinlemesine kavramayı gerektirir.
Ameliyat sonrası hareketlilik ne kadar süre kısıtlıdır? Her iki işlemden sonra rehabilitasyon benzer. Ameliyattan sonraki ilk altı haftada hastalar sadece dizini kısmen yükleyebilir ve koltuk değneği üzerinde yürümeye zorlanırlar. Ek olarak, dizini büken ve geren elektrikli bir hareket lastiği elde ederler. Altı hafta sonra normal bir şekilde yürüyebilir ve kaybedilen kas kütlesini geri kazanmaya başlayabilirler.
Daha ciddi vakalarda, eklemlerin kıkırdak dokusunun restorasyonu mümkün olmadığında ve eklem hareket kabiliyetini kaybettiğinde, doktor cerrahi müdahale önerebilir. Hasarlı eklem kıkırdağının cerrahi tedavisi aşağıdaki prosedürleri içerir: artroskopik debridman, kemik iliği stimülasyonu, kemik nakli, otolog kondrositlerin implantasyonu. Yenilikçi kıkırdak restorasyon yöntemleri, hastanın kök hücrelerinden yeni kıkırdak yetiştirmeyi içerir, ancak halen araştırılmaktadır.
Kıkırdak tedavisi ile nasıl geri yüklenir
Hızlı yürüyün, otobüs yakalayın, merdivenlerden yukarı alışveriş çantası taşıyın veya ayakkabı bağlarınızı ağız kavgası ile bağlayın - sağlıklı derzlerle sorun değil. Ancak eklem ağrısından muzdarip olanlar genellikle yaşamlarında ciddi bir şekilde sınırlıdır ve artık her zaman olduğu gibi birçok eylem gerçekleştiremezler. Bugün Almanya'da birkaç milyon insan eklem ağrısından acı çekiyor. Özellikle de artrit yaşı üzerindeki kişilerde. Burada kadınların% 50'si acı çekiyor, erkeklerde bu iyi bir üçüncü.
Eklem ağrısına ne sebep olur?
Birçok eklem hastalığı vardır - bunların en yaygın olanı osteoartrittir. Osteoartrit yavaş gelişir ve sadece yaşlıları etkilemez. Mafsal üzerine aşırı veya yanlış yük, örneğin kalıcı yanlış konum. Örneğin, eklem sporları, obezite, fiziksel hareketsizlik, huzursuzluk, geçmişte ağır travma, eklem cerrahisi, genetik yatkınlık. Osteoartrit özellikle kiloya bağlıdır diz eklemi ve kalça eklemleri.
ilaçlar
Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, kısaltılmış NSAID'ler, kıkırdak hasarına neden olan bir hastalık (veya travma) ile ilişkili cildin ağrı, ısı, şişme ve kızarıklıklarını azaltmak için kullanılır. En sık kullanılan üç NSAID, aspirin, parasetamol ve ibuprofendir.
Aspirin, geniş kullanılabilirliğinden dolayı en kötüye kullanılan ilaçlardan biridir. Birkaç etki mekanizması var.
Osteoartritin belirtileri nelerdir?
Hastalık eklem kıkırdağının yavaş ama devam eden dejenerasyonu ile başlar. Eğer tedavi edilmezse, artritik arter hastalığı, kemiklerin kemikleri ovarak ciddi ağrıya neden olduğu hasarlı veya tahrip olmuş eklem yüzeyine yol açar. Osteoartritin ilk belirtileri genellikle spesifik değildir. Başlangıçta, ağrı özellikle itme yükleri durumunda belirgindir, artan aşınma ile, hareket bile ağrısız şekilde aksa bile, sırt ağrısı ve gece ağrısı daha sonra eklenebilir.
Osteoartrit tedavisi?
Eklemler sıklıkla kızarır veya aşırı ısınırsa, iltihaplanmaya neden olan aşındırıcı kıkırdak veya kemiğe bağlı olabilir. Geleneksel tıp, artrozun nedensel tedavisini bilmez, çünkü bir kez çıkartılan kıkırdak büyüyemez. Eklemin eski, sağlıklı bir durumu düzeltilemez, ancak ağrı durumunu kabul edilebilir bir düzeye indirmenin yolları ve araçları vardır - ister fizyoterapi, ister analjezik tedavi, fizyoterapi, ilaç tedavisi, ortopedik teknoloji veya hatta cerrahi önlemler olsun.
- İlk olarak, ağrı sinyallerinin talamus olarak adlandırılan beynin bir kısmına girmesini önler.
- Aspirin ayrıca ağrıya ve ek inflamatuar reaksiyonlara neden olan kimyasal enflamatuar mediatörleri geri dönüşümsüz bir şekilde inhibe eder.
- Ek olarak, aspirin ateşi düşürür, beyindeki hipotalamus üzerinde etkisi vardır, bu da vazodilatasyona ve terlemeye yol açar.
Aspirinin yan etkileri; hazımsızlık, mide ekşimesi, bulantı, kulak çınlaması (kulak çınlaması), baş ağrısı ve ishaldir. Aspirinin kan pıhtılaşma sistemi üzerinde etkisi vardır, bu da hasarlı dokuda kanamanın yoğunlaştırılabileceği anlamına gelir. Ayrıca yumuşak doku şişmesini artırabilir ve bu nedenle bir yaralanma sonrası rehabilitasyon için gereken süreyi artırabilir.
Bu nedenle, tedavinin amacı eklem hareketliliğini sağlamak, osteoartritin ilerlemesini önlemek ve ortaya çıkan ağrıyı hafifletmek olmalıdır. Zamanla günlük aşınmayı izleyin. Düzenli egzersiz yapın ve her şeyden önce ortak sporları seçin. Yüzme, bisiklet, yürüyüş ve kros kayağı idealdir. Uygun jimnastik ile, genellikle osteoartritten etkilenen eklemleri güçlendirebilir ve inşa edebilirsiniz. Bunlar arasında büyük eklemlerkalça ve diz gibi.
Doğru beslenme ayrıca iltihaplanmanın önlenmesine ve böylece ağrı seviyesinin azaltılmasına yardımcı olabilir, çünkü doğru yaşam tarzıyla hastalığın seyrini yavaşlatabilirsiniz. Ayrıca hazırlanan yemekler, çok fazla kafein, alkol ve şeker diyetinizden büyük ölçüde elimine edilmeli veya en azından küçük bir dereceye düşürülmelidir. Osteoartrit teşhisi konduysa, uygun beslenme, fizik tedavi ve düzenli egzersiz ile daha mutlu yaşamayı öğrenebilirsiniz.
İbuprofen'in ayrıca analjezik (analjezik) ve antipiretik etkileri olmasına rağmen, kan pıhtılaşmasını aspirin ile aynı derecede etkilemez.
parasetamol Önemli anti-enflamatuar etkileri yoktur, ancak antipiretik ve analjezik bir etkisi vardır. Orta derecede ağrının giderilmesinde etkilidir ve mideyi etkilemez.
Hasarlı alanda zorunlu faaliyet!
Çoğu yaralanma ve spor kazası ayak bileğinin kıkırdak hasarından sorumludur. Aşınma ve yaşa bağlı osteoartrit formlarının aksine, tıbbi olarak osteokondral yaralanmalarla ilgili olan bu kıkırdak yaralanmaları, 40 yaşın altındaki sporcularda görülür. Hastalar genellikle bir doktorun konuşmalarında uzun süredir acı çektiğini bildirir: Üst ayak bileğinde yaygın rahatsızlık, spor kısıtlamaları, etkinlik sonrası ayak bileği şişmesi ve güç kaybı kıkırdak yaralanmalarının belirtileridir.
Olası yan etkilerden dolayı, tüm NSAID'ler sadece bir doktor tarafından verilmelidir.
Kondroprotektif Ajanlar - artritte dejeneratif işlemleri tedavi etmek için kullanılan ve sinovyal sıvının ve kıkırdak matrisinin normalleşmesine katkıda bulunan hormonal olmayan ilaçlar. Kollajen ve proteoglikanların kondrositlerinin sentezini ve ayrıca hyaluronik asit üretimini kıkırdak bozulmasını engeller; ve subkondral ve sinovyal damarlarda fibrin oluşumunu önler.
Uzman ayrıca dış ligamanlara ve ayağın eksenin stabilitesine bakmalıdır: rahatsızlıklar ve dengesiz dış ligamanlar kıkırdakta uzun süreli yaralanmalara neden olabilir. Spor yaralanmalarına ek olarak, genellikle bilinmeyen bir nedenden ötürü kemik ölümü, ayak bileğinde bulunan kıkırdakları zayıflatabilir.
Kıkırdak grefti eklemi nasıl koruyabilir?
Hasta semptomların başlamasından sonra ne kadar sürede özel tedavi görürse, atletik yeteneklerini geri kazanma veya sürdürme beklentileri de o kadar iyi olur. Ayak bileğinde kıkırdak aşılanması, kıkırdaktaki pürüzsüz yüzeyi eski haline getirebilir. Osteoartrit ve eklem kıyafetleri gibi işlemler ilk kez durdurulabilir ve bunun tersi de geçerlidir. Kıkırdak kusurlarının tedavisi için kıkırdak transplantasyonunun uzun vadeli etkinliği, kıkırdak transplantasyonunun yıllarca değerlendirilmesiyle de doğrulanmaktadır.
Aşağıdaki kondro koruma koruyucu ilaçlar genellikle eklemlerin kıkırdaklarını restore etmek için reçete edilir:
Sinovyal sıvıda kayganlaştırıcı ve amortisör görevi görür ve gözün vitröz gövdesinde bulunur. HA, oral kullanım tarafından iyi emilmez, ancak bir boğaz ekleminde enjeksiyon şeklinde yaygın olarak kullanılır.
Beslenme değişiklikleri
Kıkırdak nakli sırasında otolog kıkırdak hücreleri nakledilir. Bu nedenle, otolog kıkırdak nakli hakkında konuşurlar. Bu durumda, vücudun kendi kıkırdak hücreleri, etkilenen eklemin boşaltılmış alanından mümkün olduğunca mikroskobik parçacıklar halinde küçük bir prosedürde elde edilir. Bu kıkırdak hücreleri laboratuvarda yetişir ve binden fazla çarpılır. Bu kadar hızlı kıkırdak rejenerasyonu vücutta imkansız olacaktır. Vücudun kendi hücreleri nakil için kullanıldığından, iyi bir şekilde büyümeye başlar.
HA'nın terapötik olarak etki edebildiği olası mekanizmalar şunları içerir:
- sinovyal membranın ilave yağlanması;
- sinovyal membranın geçirgenliğinin kontrolü, böylece efüzyon kontrolü;
- serbest radikallerden kurtularak doğrudan iltihabın bloke edilmesi.
Glukozamin. Çok sayıda in vitro çalışma, glukozaminin, kondrositler tarafından proteoglikanlar ve kollajen sentezini uyardığını göstermiştir. Glukozamin ayrıca hafif bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Glukozamin tedavisinin etkileri intravenöz, intramüsküler ve oral yollar kullanılarak çalışılmıştır. Ağızdan verildiğinde, uygulanan dozun yaklaşık% 87'si vücut tarafından emilir. Osteoartrit tedavisi için glukozamin kullanımı hastalar tarafından uygun ve iyi tolere edilir.
Kıkırdak Nakli Adımları
Uyumsuzluk veya sapma oluşmaz. 6 hafta sonra, yeni kıkırdak, ayak bileği üzerine kısmi bir yük başlayabilecek şekilde stabilize edildi. İşlem sonrası üç günlük bir hastanede kalmanız gerekir. 6 hafta sonra, 3 aylık tam eklem yüklenmesinden sonra kısmi bir yük elde edilebilir. Sürecin uzun vadeli başarısı iyidir.
Ayak bileğinde kıkırdak nakline kim yardımcı olabilir?
Kıkırdak biyolojik rejenerasyon yöntemleri 15 yıldır tıbbi kullanımdadır. 
Kıkırdak hücre nakli, özellikle 40 yaşın altındaki genç hastalarda, eklemi korumak için bir önlem olarak değerlidir. Atletik esneklik ve ayak bileği esnekliği için gereksinimler burada özellikle güçlü. Kıkırdak nakli özellikle ayak bileği atletik yeteneğini korumak için uygundur. Küçük yaralanmalar için başka prosedürler kullanılabilir. Sadece tüm ortopedik sebepleri çözdükten sonra, bir uzman kıkırdak nakli sonrası ayak bileği atletik yeteneğinin iyi bir şekilde ilerleyebilmesini sağlayabilir.
Kondroitin Sülfat. Bu madde, tendonlarda, kemiklerde, korneada ve kalp kapakçığında bulunanlar dahil, kıkırdaklara ek olarak vücuttaki çeşitli dokularda doğal bir bileşendir.
Kondroitinin kondro koruyucu bir ajanı olarak, sülfat metabolik bir etkiye sahiptir ve ayrıca birçok kıkırdak tahrip edici enzimi rekabetçi bir şekilde inhibe eder. Ayrıca, son araştırmalara göre, kondroitin sülfat alımı, sinovyal veya subkondral mikrodamarlarda fibrin trombüs oluşumunu önleyebilir. Kondroitin ayrıca anti-aterosklerotik bir etkiye sahiptir.
Teorik olarak, bu ilacı ağızdan ve merhem veya krem \u200b\u200bolarak almak dokulara kan akışını arttırır. Bu büyük bir molekül olmasına rağmen, oral veriliş sonrası kondroitinin biyoyararlanımı iyi belgelenmiştir. İnsan vücudu ve deney hayvanları oral yoldan verilen kondroitin sülfatın yaklaşık% 70'ini emmiştir.
Fizyoterapi egzersizleri
Hareketsiz yaşam tarzı, kıkırdaktaki proteoglikanların (koruyucu moleküller) miktarını azaltır ve kıkırdakta hızlı aşınmalara yol açar. Bu nedenle, fizyoterapi egzersizleri, aşırı kilolu hastalarda eklemlerin kıkırdak dokusunu restore etmek veya bir sedanter yaşam tarzına liderlik etmek için başarıyla kullanılmaktadır.
Bisiklet gibi egzersiz terapisi egzersizleri sayesinde hastalıklı bölgeye kan akışı artar, bağlar güçlenir ve iltihaplanma odağı azalır. Yüzme için de çok faydalıdır, eklemlerdeki yükü önemli ölçüde azaltır.
Diyet ve halk ilaçları ile eklemler nasıl restore edilir
Glisin ve prolin, insan dokularının kollajen liflerinde en yaygın amino asitlerdir. Vücut bu proteinleri üretebilse de, düşük proteinli bir diyet glisin ve prolin eksikliği yaratabilir.
Ancak bu maddeler jelatin içerisinde bol miktarda bulunur. Bu nedenle, artrit ve artroz hastalarının yanı sıra eklemlerin doğal yöntemlerle nasıl restore edileceğini arayanların diyetlerine jelatin bakımından zengin kemik sularını eklemeleri önerilir.
Beyaz unlu yiyecekler, beyaz pirinç ve şekerli yiyecekler ve içecekler gibi yiyeceklerde rafine karbonhidratlardan kaçınılmalıdır.
fizyoterapi
Fizyoterapi, eklem yardımı olmadan ilaçların yardımı olmadan nasıl yapıldığının güzel bir örneğidir. Bununla birlikte, fizyoterapi ilaç tedavisi ile birlikte en iyi sonucu verir.
- termal işlemler;
- akupunktur;
- masaj;
- elektropuls kas stimülasyonu;
- lazer tedavisi;
- mıknatısı.
Genellikle bir klinikte veya hastanede yapılırlar, daha sonra hasta eve dönebilir.
Halk ilaçları
Zencefil kıkırdak aşınmasının neden olduğu diz ağrısını tedavi etmek için popüler bir ilaçtır. Etkinliği, anti-enflamatuar bileşiklerin varlığından kaynaklanmaktadır.
- Küçük bir parça taze zencefil öğütün, bir bardak su ekleyin ve 10 dakika pişirin.
- Süzün ve suyu biraz bal ve limon suyu ekleyin.
- Ağrı yok olana kadar günde iki ya da üç kez bu zencefil infüzyonundan içilir.
- Ağrıyan dizinize günde iki veya üç kez zencefil yağıyla da masaj yapabilirsiniz.
Sinovyal sıvının kurtarılması
Zeytinyağı iyi bir yağlama kaynağıdır. Sinovyal sıvının, çevredeki kıkırdaktan korunma yeteneğini geliştiren ve bir kayganlaştırıcı olarak işlev gören bir proteindir.
Düzenli bir zeytinyağı dozu sinovyal sıvının yenilenmesine yardımcı olur. Her gün zeytinyağı içmek sağlıklı eklemleri sürdürmek için bile zor olacağından, salata ya da bir öğün mevsimi yapmak için zeytinyağı kullanmak yeterlidir.
Büyük bloglar, bu blogun düzenli ve rahat konukları! Bir kez daha, kıkırdaklarımızı bekleyen korkunç tehlike hakkında konuşacağız. Bu yiğit işkolik tam anlamıyla vücudumuzdaki pürüzlü köşeleri yumuşatır ve düzgün ve pürüzsüzce hareket etmemize yardımcı olur. Onlar olmadan, sadece eski kalıntılara benzeyebilirdik ve bir adım atamadık.
Çok az insan omurganın kıkırdakının nasıl restore edileceğini bilir. Bugün hangi yöntemlerin işe yaradığını ve hangilerinin tamamen anlamsız olduğunu anlayacağız.
Halihazırda 30 yaşındaki hastalarda, doktorlar kıkırdak dokusu yüzey çıkığını teşhis etmektedir. Bu tür örnekleri mikroskop altına yerleştirirseniz, üzerlerinde küçük mikro çatlaklar görebilirsiniz.
40 yıl sonra, her yerde kıkırdak yaşlanması başlar. Asıl sorun, bu koruyucu dokunun hızla ana bileşenlerinden birini - kaybediyor - su (yaklaşık% 75'tir).
Suyun vücudumuzdaki rolü hakkında konuşmamız gerekmez: herkes zaten aşırı önemini anlar.
Kıkırdakta ne kadar az su olursa, gücü o kadar az olur. İkinci sorun, bu yapının düşük metabolik aktivitesidir.
Karşılaştırma için, karaciğerin protein bileşeni 4 gün sonra tamamen yenilenir, ancak kıkırdakta acele yoktur. Kolajen hücreleri, bileşimlerini ancak 10 yıl sonra yarı yarıya değiştirecektir.
Şimdi, sağduyulu okuyucum, omurgada en küçük kıkırdak hasarının bile bu kadar tehlikeli olduğunu anlıyor musunuz? Gizemli kumaşın önümüzde ne olduğunu bulalım.
Kıkırdak nelerden oluşur ve yaşamını ne zorlaştırır?
Bu tip kumaş bağlanır ve destekleyici işlevler yerine getirir. Her kıkırdakta ayrıca perikondriyum vardır (eklem sıvısı hariç, sinovyal sıvının bu rolü oynadığı durumlarda). Onun sayesinde, doku büyür ve beslenme alır.
Kıkırdak ömrü kolay değildir: sürekli statik ve dinamik yükler hissederler. Yapıları benzersizdir: deforme olabilir ve önceki durumlarına geri dönebilirler.
Kıkırdak doku kompleksi kondrosit hücreleri ve hücre dışı bir matristen oluşur. Dahası, hücreler kendilerini çevreleyen hücreler arası maddeden çok daha küçüktür. Düşük rejeneratif yetenekler, bu çok az sayıda hücre ile ilişkilidir.
Toplam matris hacminin sadece% 1 ila% 10'u vardır. En kötüsü, intervertebral disklerdeki ve eklem kıkırdağındaki pulpous çekirdeklerdir. Böylece matris su kaybetmez, içinde hyaluronik asit bulunur.
İntraartiküler yüzey en sık hiyalin kıkırdaktan oluşur ve matrisinin yarısı kollajendir. Kollajen molekülünün yapısını bir mikroskop altında incelersek, bunların çok katmanlı çok büyük spiraller olduğunu göreceğiz. Bu nedenle kolayca germeye, yırtılmaya ve bükülmeye dayanırlar.
Eklem kıkırdakları en şanslı olanlardı çünkü kan damarları yoktu. Benzer şekilde, kollajen kıkırdakta hiç yoktur. Su, matrisin elemanları arasında hareket eder ve böylece metabolik işlemler sağlar.
Başka bir kıkırdak türü daha var: lifli veya hiyalin Omurlararası disklerimizden oluşur.
Matris canlılığı sadece kondrositlere bağlıdır. Tüm biyopolimerleri sentezlerler: kolajen, elastin ve diğerleri.
Bir sonraki sorun, kıkırdaklı dokunun hareketsiz hale getirilmesi durumunda, sinoviyal sıvının karışamayacağı ve bu nedenle beslenmenin bozulduğu ve bu yapının kütlesinin azalmaya başlamasıdır. Yani, kırıklar sırasında herhangi bir immobilizasyon, kıkırdağı olumsuz yönde etkileyecektir.
Son sorun, bilim adamlarının henüz yenilenmelerine yardımcı olmak için kondrositlerin yapısını tamamen deşifre edememeleridir.
Tek başına kıkırdak ancak yarı yarıya restore edilebilir. Üstelik, skarlaşma genellikle normal dokuların yerinde görülür.
Muhtemelen, dehşete düşmüş okuyucumun, tahrip edilen kıkırdağı canlandırmanın kesinlikle imkansız olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak, bu öyle değil. Bunu nasıl yapacağımızı aşağıda anlayacağız.
İmha nedenleri
Yukarıda açıkladığımız gibi, yaş ve çok sayıda yaralanma suçlu. Buraya genetik yatkınlık, genel metabolik problemler, diyetteki vitamin ve mineral eksikliği, hormonal dengesizlik, bazı bulaşıcı ve diğer hastalıklar, ama en önemlisi dengesiz yükler ekleyebilirsiniz.
Rejenerasyonu ne etkiler?
- İlk olarak, kondrositler ve matris büyümesi nedeniyle kıkırdak restore edilebilir;
- İkincisi, diğer bağ dokusu çeşitlerinin yardımıyla;
- Üçüncüsü, kemik hücreleri başlangıçta kıkırdak kökenlidir ve ileri geri dönüşebilirler;
- Dördüncü olarak, kemik iliği bu tür çok işlevli hücrelere de atıfta bulunabilir.
Bir yaralanmadan sonra, kondrositler kuvvetli aktiviteye başlar. Dalgalanma yaklaşık iki hafta sürer. Ancak, tüm remodülasyon işlemi yalnızca bir yıl sonra sona erecek. Ancak yeni kumaş, öncekinden daha düşük kalitede olacaktır.
Seçilecek en uygun tedavi mekanizması nedir?
Hastalığın akut dönemi geçtiğinde, iltihaplanma ve ağrı sendromu kaldırıldığında, doktorun görevi hasar görmüş dokudan kurtulmaktır. Bunun için bu bölgeye elektroforez veya ultrason ile spesifik enzimler ve glukokortikosteroidler eklenir.
Kıkırdak yalnızca yüzeysel olarak hasar görürse, güçlü farmakolojik ajanlar yardımcı olabilir. Yıllarca süren klinik çalışmalardan sonra, en yüksek aktivite sadece kondrositlerin bölünmesini aktive eden büyüme hormonunda bulundu.
Bazen tirokalsitonin adı verilen bir tiroid hormonu ile birleştirilir. Bununla birlikte, bu tür bir hormonun ana dezavantajı, yerel olarak uygulanamamasıdır.
Enjekte edildiğinde, her zaman arzu edilmeyen tüm kıkırdak büyümesi aktive edilir. Uzun süre kullanırsanız, iskeletin oranları bile ihlal edilebilir.
Ayrıca dozaj formunda insülin benzeri büyüme faktörü üzerinde büyük bahisler yaparlar, kıkırdak da dahil olmak üzere vücuttaki tüm dokuların yenilenmesinden sorumludurlar.
Doktor, günlük iyileşme süreçlerini de uyaran küçük adrenalin dozları verilmesini önerebilir.
Kıkırdaktaki zayıf rejeneratif fonksiyonların az sayıda kondrositten kaynaklandığını zaten iyi hatırlıyoruz.
Bu nedenle, bir noktada, doktorların yapay olarak ilave doz kondrosit dozlarını sorunlu bölgelere soktuğunu tahmin etmek zor değildir.
Dahası, bu manipülasyonun avantajı, zayıf immünojenik aktiviteye bağlı olarak vücudun yabancı kondrositleri bile reddetmeyeceğidir.
Yavaş yavaş artar ve güçlü bir doku oluştururlar. Ölen sığırların kıkırdak dokularının hücreleri donör olarak kullanılır. Genellikle herhangi bir immün reddi reaksiyonuna neden olmayan embriyonik malzemenin en iyi olduğu kanıtlanmıştır.
Böyle bir küresel çaba bile sonuç vermezse, ameliyattan sonra yapay bir protez yerleştirilir. Şu anda, prototiplerine olabildiğince yakınlar.
Bir sonraki madde en sevilen vitamin ve minerallerdir, ancak bu durumda gerçekten yardımcı olabilirler.
Beslenme nasıl değiştirilir?
PP Vitamini veya nikotinik asit avucumuzu kapar. Kan dolaşımına giren bu maddenin küçük dozları bile, büyüme hormonu seviyesini iki veya üç kat artırabilir. K vitamini de bu listede söz edilebilir.
Aşırı askorbik asit dozları ile matrisin durumu daha iyi hale gelir. Genellikle P vitamini ile birleştirilir.
Faydalı olarak askorbik asit ayrıca kolajen yapılarını da etkiler.
Diğerleri arasında askorbik asidin glisin veya prolin, alanin ve lisin ile bir kombinasyonu kullanılır.
Halk ilaçları ile kıkırdak restorasyonu
Bu ürünler “Homebuilding” te bile kemik iyileşmesi için önerilmektedir.
Portakal suyunda seyreltilmiş tavuk kıkırdakları gibi egzotik tarifler bile bulabilirsiniz.
Diğer şeylerin yanı sıra, deniz balığı ve diğer deniz ürünlerinin yanı sıra kalsiyum ve fosfor bakımından zengin süt ürünleri de yemelisiniz.
Yukarıda açıkladığımız gibi, belirtilen vitaminlerin yüksek dozlarını içeren bir yemek gerçekten etkili olacaktır. Bu hemen hemen tüm çiğ sebze ve bitkisel yağlar.
Genel olarak, her durumda diyetin olumlu bir incelemesi size yadsınamaz faydalar sağlayacaktır.
Bağırsakları eski haline getirir, sadece sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenir ve en önemlisi pişirmeyi öğrenirsen omurganın ve tüm vücudun sana teşekkür eder. Mükemmel öneriler ve bu konuda ayrıntılı talimatlar burada bulunabilir: Ücretsiz Özel Rapor " Sağlıklı bir omurga için 10 temel besin bileşeni"
Orada, benim hikayemde bugün açıklamayı başaramadığım birçok sorunun cevabını bulacaksınız.
