Sabahın nasıl gidiyor? Çalar saatin 25. çalmasından yarım saat sonra ayağa kalkıp, gözleriniz kapalıyken su ısıtıcısını açıp, bir saatten az bir süre içinde bahçede olması gereken bir çocuğu çılgınca mı uyandırıyorsunuz? Toplu yıkandıktan 5 dakika sonra aynı anda kahvaltı yapıyorsunuz, bebeğinizi besliyorsunuz ve karşınıza çıkan ilk kıyafetleri giymeye çalışıyorsunuz?
Açıkçası bu şekilde yaşayamazsınız. Bu nedenle zor bir günün sabahı başlamalı...
Zor bir günün akşamında
Annenizin size sabahları ihtiyacınız olan her şeyi koymayı öğrettiği, yatağınızın yanındaki mama sandalyenizi hatırlıyor musunuz? Bu pedagojik bilgi birikiminden yararlanın. Akşamları bebeğinizin kıyafetlerini hazırlayın ve kendisi de "yarın için" anaokulu için oyuncaklarla dolu bir sırt çantası hazırlayacak. Kendinize de böyle bir "sandalye" alın - sabahları Bridget Jones gibi sağlam tayt ve çorap aramamak için göğsünde leke olmayan bluz. Çantanızı akşam toplayın, böylece sabahları alıp gidebilirsiniz. Anahtarlarınızı sürekli kaybederseniz, özellikle onlar için göze çarpan bir yere sevimli bir askı veya raf düzenleyin. Ve eğer kocanızın sabahki sloganı "Seni seviyorum, kıymetlim" değil de "kravatımı nereye götüreyim?" ise, o zaman tüm ailenin kendi "komodinlerine" ihtiyacı olduğu yönünde güçlü bir his vardır. ”.
Günaydın
Akşam her şey hazırsa, artık sabah telaşı ve koşuşturması için programınıza belirli sayıda dakika eklemenize gerek yok. Boş zamanı kendiniz ve temizlik için ikiye bölün. Küçük bir şey gibi görünebilir ama her sabah yaklaşık 10-15 dakikanızı ayırırsanız ev her zaman temiz olacaktır. Sonuçta yüzünüzdeki kozmetik maskeyle tozu silebilirsiniz. Şimdi varisi sakince uyandırın - yıkanıp anaokuluna gitme zamanı. Banyoda bir kum saati başlatın - renkli toz ince bir dere halinde akarken, çocuk dişlerini fırçalar ve siz kahvaltı hazırlarsınız. Evden çıkmadan önce akşam yemeğini pişirmeniz gerektiğini unutmayın. Gerekli ürünleri dondurucudan buzdolabına aktarın - siz uzaktayken, kendi başlarına buzlarını çözmek için zamanları olacak.
- Hitrim: Her seferinde işleri farklı yerlere yerleştirirseniz, yavaş yavaş dairenin tüm alanları dikkatinizi çekecek ve parlayacaktır. Lavabodaki kirli bulaşıklar çoğalabilir. Bu nedenle, sabah kahvenizdeki bardakları ve bir kase bebek yulaf lapasını hemen durulamak daha iyidir!
İyi akşamlar
Sabah için her şey hazır, şimdi 15 dakikayı gerektiği yerde temizliğe ayırın. Kirli çamaşırları hemen çamaşır sepetine koyun (en ekonomik akrobasi, açık renkli ve renkli çamaşırları ayrı ayrı saklamaktır). Yeterli eşya birikmişse ertesi günü beklemeden yıkamaya başlayabilirsiniz. Ve son olarak, son "ev" akoru - ocak ve lavabo dahil mutfaktaki tüm yüzeyleri silin ve tuvalete biraz dezenfektan sıvısı sıçratın - her şey bir gecede kendi kendini temizleyecektir. Yani ev temiz, çocuklar uyuyor, iyi beslenmiş eş huzur içinde televizyon izliyor - kendinize hoş kokulu bir köpük banyosu yapmanın zamanı geldi.
- Hitrim: En az iki günde bir sıhhi tesisat ve ocaktan "anında" geçerseniz, ciddi bir çaba gerektirmezler.
Hafta sonu
Çocuklar sirki sever. Parkta ayrıca hayvanat bahçesi, sinema, müzeler ve ördek besleme yer alıyor. Ve tabii ki Cumartesi ve Pazar günlerini paspaslarla, paçavralarla ve elektrikli süpürgelerle değil, çocuğunuzla geçirmek daha iyidir. Hafta boyunca küçük adımlar - ve artık hafta sonları, temizlik için çok zaman harcamanızı gerektirecek kadar büyük bir yıkım yok. Ve eğer temizlikten kaçınılamazsa, çocuğu elinden geldiğince buna dahil edin - 5 yaşındaki bir çocuk, oyuncakları yerleştirme, tozunu alma ve odasını süpürme konusunda oldukça yeteneklidir. Kocanız kaçıyor mu? Unutmayın: büyük çocuklar ciddi oyunlar oynarlar. Bulaşık makinesini doldurmasına izin verin (tatlım, bu şeyden korkuyorum!) ve gerekli ürünlerin tüm listesinin satın alınmasını optimize etme konusundaki karmaşık sorunu çözsün, böylece yalnızca "yetişkinler için" etiketli içeceklere yetecek kadar kalsın. Sonuç olarak ev işlerini yapmak iki saatten fazla zamanınızı almaz, geri kalan zamanı tamamen aileye ayırabilirsiniz.
Giysiler ve oyuncaklar - temizlik
Ne kadar zaman harcıyorsunuz:
- Çocuğun çoktan büyüdüğü dolaba çocuk eşyalarını düzgün bir şekilde yerleştiriyor musunuz?
- Artık bebekle ilgisi olmayan oyuncakları çekmecede mi topluyorsunuz?
Görünüşe göre beş dakika içinde bu görevlerle başa çıkmanız pek mümkün değil. Çözüm basit; çöplerden hızla kurtulmanız gerekiyor: daha az şey - daha az sorun. Çocuklarınızın kıyafetlerini ayırın, mevsimi olmayan her şeyi yıkayın ve özel kutulara paketleyin. Küçük hale gelen şeylerden kurtulun: Atmaya cesaret edemiyorsanız, çocukları sizden küçük olan arkadaşlarınıza dağıtın, forumlarda ve topluluklarda "Bunu bedavaya vereceğim" gibi reklamlar yapın. En yakın kilise cemaatine, ihtiyacı olanlara dağıtmak üzere kıyafet alıp almadıklarını sorun. İnternet üzerinden hâlâ pazarlanabilen şeyleri satmayı deneyin. Bilinçaltınız sizi “belki bir tane daha doğururuz” veya “ya beş yıl sonra kız kardeşinizin çocuğu olursa?” gibi argümanlarla bombalıyorsa, işler elbette bırakılabilir, ancak her halükarda olması gerekir. “mevcut” çocuk odası kıyafetlerinin raflarından çıkarılmalıdır.
- Hitrim: Vakumlu poşetlere konulan giysiler çok daha az yer kaplıyor!
Oyuncaklara gelince, eğer çocuğun zaten yorulduğu her şeyi arkadaşlarınız arasında dağıtırsanız, uzun süredir kırılanları atarsanız ve geri kalanın yarısını saklarsanız, çocuk odası çok daha özgür hale gelecektir! Bir iki ay içinde çocuğunuza “uzun zamandır unutulmuş eski şeyleri” verecek ve şu anda dolaşımda olan arabaları ve bebekleri hak ettiği bir dinlenmeye göndereceksiniz... Bir anne için bir çocuktan daha sevindirici bir şey yoktur. Uzun zaman önce görmediği bir oyuncak kutusunun içine birkaç saat daldı! Ve ne tasarruf!
Çöplerden hızla kurtulmamız lazım. Daha az şey daha az sorun anlamına gelir.
- Hitrim: oyuncaklar için büyük sepetler son derece sakıncalıdır - altta küçük bir şey bulmak için çocuk kaçınılmaz olarak tüm içindekileri yere dökecektir. Sığ (ideal olarak şeffaf duvarlı) kutular çok daha pratiktir. Her birinin üzerindeki güzel çıkartmalar, çocuğun bebekleri nereye koyacağını, hayvanların nerede olduğunu ve yalnızca inşaat setinin veya demiryolunun parçalarının nerede olduğunu anlamasına yardımcı olacaktır. "Git ve oyuncaklarını topla", okul öncesi bir çocuk için fazlasıyla genel ve sıkıcı bir görevdir. Bunu küçük, yönetilebilir bileşenlere ayırın: "Tüm askerleri bu kutuya koyun/tüm büyük arabaları yatağın altına park edin."
Çocuk odanızdaki dağınıklıktan kurtulduktan sonra en önemli şey onları bir daha biriktirmemektir. Her seferinde varisi bir hediyeyle kutsamaya çalışırken, bu şeye gerçekten ihtiyacı olup olmadığını kendinize sorun. Basit bir kural sizi aşırı dağınıklıktan kurtarır: Ne kadar gelirse, o kadarı gider. Eve yeni bir oyuncak mı getirdin? Eskilerden birini bir kenara bırakın!
Çocuk kıyafetlerini yıkamak
Bazı ebeveynler, doğada asla kıyafetleri lekelenmeyen, su birikintisine düşmeyen, ağaç dallarında pantolonunu yırtmayan çocuklar olduğunu iddia ediyor. Bu tür çocuklar hakkında çok konuşuyorlar ama onları kimse görmedi. Düzenli olarak boya, keçeli kalem, meyve ve çorba lekeleriyle uğraşıyorsanız, tebrikler; normal, yaşayan bir çocuğun annesisiniz! Bu nedenle çocuğunuz anaokulundan bir "hediye" getirdiyse, leke çıkarıcıyı bir hafta sonra yıkama sırasında değil, hemen bu yere dökün.
- Hitrim: mallardan tasarruf etmeyin çocukların yaratıcılığı! Çin keçeli kalemlerinin vuruşları, çocuk kıyafetlerinden markalı suda çözünür olanlardan daha kötü bir şekilde yıkanıyor. Ucuz hamuru temizlikte daha fazla soruna neden olur ve giysilerde, zeminlerde ve mobilyalarda kötü yağlı lekeler bırakır. Guaj çok zayıf bir şekilde yıkanır, bu nedenle boyaları dağıtmadan önce genç sanatçının markalı tişörtünü çıkarmaya değer.
Ütüleme
Ütü yapmayı seviyorsanız bu ürünle hiçbir sorununuz yok. Ve değilse? Bunu yapmayı bırakın; çoğu şeyin ütüye ihtiyacı yoktur.
Beş yaşındaki kızınıza buruşuk kot pantolonla bakıp, ütüsüz çarşaf üzerinde uykusuzluk çekemiyor musunuz? Her gün tam anlamıyla 15 dakika boyunca TV izlerken ütülemeyi deneyin, o zaman süreç daha az umutsuz ve yorucu görünecektir.
- Hitrim: Modern çamaşır makineleri çamaşırları o kadar sert sıkıyor ki, fazla kırışıyor. "Kırışıksız" modunu kullanın veya sıkma gücünü daha düşük bir seviyeye ayarlayın. Bundan sonra, ütülemenize gerek kalmaması için kıyafetlerin kurutucuda dikkatlice düzeltilmesi gerekir. Bir şeyleri makinede kurutursanız, onları biraz nemli bir şekilde çıkarın - gömlekleri bu durumda ütülemek daha iyidir.
Çocukların üzerine atlamasına, dağıtmasına veya üzerine meyve suyu dökmesine fırsat vermeden, yeni ütülediğiniz ürünü çıkarın.
Yemek pişirmek
Eğer gerçekten hiçbir şey yapmazsan, temizlik, çamaşır yıkama ve ütüleme ertelenebilir, sabah uyuyabilir, akşam mutfaktaki yüzeyleri silemezsiniz. Yalnız yaşıyorsanız aç bile kalabilirsiniz. Erkekler bir süre hazır köfte üzerinde tutulabilir, ancak bu onların solmasına, kurumasına ve kontrolsüz bir şekilde "sola doğru" koşmasına neden olur. Ancak evde bir çocuğunuz varsa, günde 58 saat çalışsanız bile onu düzenli olarak taze yiyeceklerle beslemeniz gerekir. Doğada “bir bardak meyve suyu bir tas çorbanın yerini tutar” ilkesini savunan anneler var ama biz onlarla aynı yolda değiliz.
Lezzetli ve sağlıklı yemek pişirmeyi yoğun programınıza nasıl sıkıştırabilirsiniz?
- Hafta için örnek bir menü hazırlayın ve kocanızı hafta sonu yiyecek almaya gönderin - bu, zamandan ve paradan tasarruf sağlar: erkekler kesinlikle listeye göre satın alır ve "o vazoyu indirimli olarak" asla imrenmezler. Yedi gün önceden ekmek bile satın alabilirsiniz; somunları dondurucuya koyun ve gerektiğinde çıkarın.
- Eti, kümes hayvanlarını, balığı hemen porsiyonlara ayırın ve ayrı ayrı dondurun - bu çorba için, bu gulaş için, bu kızartma için. Köfte yapmayı planlıyorsanız hemen kıyma yapıp şekillendirip dondurabilirsiniz.
- Tahıl lapası çok çabuk pişer ve bazen hiç pişirmeye gerek kalmaz: her şeyin üzerine kaynar su veya süt dökün ve bir süre bekletin. Kahvaltı tam anlamıyla üç dakika içinde hazır oluyor; çocuklar doydu ve zamandan tasarruf ediliyor.
- İdeal anneler çocukları için hayvan şeklinde rengarenk yiyecekler hazırlar ve patates püresini havuçla sanatsal bir şekilde süsler. Renkli makarnalar satın alın ve günde üç kez yenilebilir tavşanlar yapmaya vaktiniz olmayacağından endişelenmeyin. Bebeğiniz için hala başarı ve özel yiyecekler arzuluyor olsanız bile, basit bir çıkış yolu var: Bir hafta sonu kocanız ve çocuğunuzla birlikte küçük köfteler yapın (ıspanak veya biraz pancar suyu hamuru renklendirecektir). Kendi elleriyle yapılan çok renkli köfte harika bir akşam yemeği.
- Çorba pişirmenin en uzun kısmı et suyunun hazırlanmasıdır. Zamandan tasarruf etmek için, büyük bir tencerede iyi et suyu birkaç kaba dökülebilir ve ileride kullanılmak üzere dondurulabilir ve ardından çorbayı yalnızca bir hafta boyunca bir seferde baharatlandırabilirsiniz.
- Hazır yemeklerin ayrı kaplarda dondurulması uygulaması vardır - pirzolalı patates püresi, çorba, karabuğdaylı köfte. Deneyin, belki bazen bu boşluklar size yardımcı olabilir.
- Hitrim: Dondurucuya yalnızca dondurulmuş gıdalar sıkıca kapatılmış kaplara yerleştirilir. Bu tür yiyeceklerin buzunu çözmek kolaydır - sadece istediğiniz kutuları gece boyunca buzdolabına koyun (mikrodalgada hızlı "çözülme" tadı değiştirebilir).
Çılgın yaşam tempomuzla her şeyi nasıl yöneteceğiz? Sınırsızlığı nasıl kucaklayacaksınız - iş, ev işleri, kişisel gelişim? Nasıl iyi bir anne olunur ve kendinizi unutmazsınız?
Bugün kadınların web sitesi okuyuculara hayatlarını ve işlerini nasıl yönetecekleri konusunda bazı tavsiyeler verecek.
Neyi başarmak istiyoruz ve neden zamanımız yok?
Günümüzde yaşamak ve çalışmak için zamana sahip olmak için çarktaki bir sincap gibi dönmeniz gerekiyor. Sıradan ortalama bir kadın işe gider, evi idare eder (makaleyi sizin için yazdık!), çocuk büyütür (ve bazen iki ya da üç!), çoğu zaman ek eğitim alır veya yarı zamanlı çalışır.
Ayrıca kişisel olarak sizin için eğlenceli aktiviteler de istiyorum!
Ve eğer bir erkek (yine sıradan, ortalama bir erkek!) ev işlerine ve çocuklara bakmaya çok daha az zaman harcıyorsa, o zaman bir kadının bir milyon şeyle hokkabazlık yapması gerekir.
Eğer tam olarak kendini gerçekleştirmek için sınırsızlığı kucaklaması gereken bir ailenin annesi iseniz: çocuklara bakmak, onlarla düzenli aktiviteler, kişisel eğitim, evde yarı zamanlı çalışma, kitap okumak, iletişim, lezzetli yemek pişirmek ve sağlıklı beslenme vb. için, her gün için bu tür küresel planlarla nasıl yaşamaya, dinlenmeye ve çalışmaya devam edebileceğinize dair ipuçlarımızı okuyun.
Günlük planlarımızı uygulamaya ve tamamen rahatlamaya zamanımızın olup olmaması birçok faktörden etkilenir.
Bunlar, her şeyden önce, her şeyi aynı anda gününüze "sıkıştırma" girişimleri, ev işlerini dışarıdan yardım almadan yapma arzusu ve her şeyde ideal olana duyulan özlemle ifade edilen belirgin mükemmeliyetçiliktir.
Yaşamak ve çalışmak için nasıl zamana sahip olunur: Bir eylem kılavuzu
Peki bu kadar yoğun bir yaşamda çözülmemiş konu yığınının sürekli bir stres durumuna yol açmaması için ne yapmak gerekiyor? Kolayca ve zahmetsizce yaşamayı, çalışmayı ve dinlenmeyi nasıl başarabilirsiniz?
Bunu kadın sitesiyle birlikte çözmeye çalışalım.
Sadece dürüstçe
Kendinize şu soruyu yanıtlayın (sadece dürüst olun!), Zamanınızı neye harcıyorsunuz ve buna hiç ihtiyacınız var mı? Başka bir deyişle, günlük rutininizde tamamen olmadan yapabileceğiniz aktiviteler var mı?
Ev işlerinin, çocukla eğitici oyunların ve işin iptal edilmediği açıktır. Ancak örneğin kız arkadaşınızla her gün yarım saat telefonda sohbet etmek mi yoksa film izlemek mi istediğinize karar vermek size kalmış. Buna internette sonsuz drift yapmak, bol miktarda dergi okumak ve düzenli olarak steril düzeni korumak da dahildir.
Yaşamınızda, yaşamaya ve çalışmaya zaman ayırabilmek için acı çekmeden feda edebileceğiniz aktiviteler olup olmadığını düşünün ve onlardan kurtulun.
Akıllı planlama
Görevleri günlük olanlara ve iki veya üç günde bir yapılabileceklere bölün. Yani örneğin her gün kahvaltı hazırlamanız, çalışmanız, çocuğunuzla birlikte çalışmanız ve yabancı kelimeler listesi öğrenmeniz gerekiyor ama 2-3 gün aralıklarla spor salonuna gidip örgü örebilirsiniz.
Bir plan yapın (hayatınızı nasıl yöneteceğinizi, çalışacağınızı, dinleneceğinizi ve hobilere zaman ayıracağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır) ve onu görünür bir yere asın.
Örnek: Pazartesi günü işiniz, ev işleriniz, çocuğunuzla çizim + hobiniz var, Salı günü işiniz, ev işleri, çocuğunuzla müzik + fitness var.
Her şeye, özellikle de çocuklarla eğitici oyunlara kesin olarak tanımlanmış bir zaman ayırmaya çalışın. Yani bir çocuğun çizim yapmak için 5-10 dakikaya ihtiyacı vardır, daha büyük bir çocuğun ise günde yalnızca 15-20 dakikaya ihtiyacı vardır.
Her şeyi halletmek için birleştirin
Birleştirmeye çalışın - yalnızca ilk bakışta zordur. Çok yakında bu uygulama bir alışkanlığa dönüşecek ve iki kat daha fazlasını başarmanıza olanak tanıyacak.
Tam olarak ne birleştirilebilir? Dizi izlemek ve akşam yemeği pişirmek, çocuğunuzla birlikte yürümek ve yabancı kelimeler öğrenmek, film izlemek ve e-posta yazmak.
Ayrıca hoş olmayan aktiviteleri en sevdiğiniz aktivitelerle (örneğin müzik dinlemek) birleştirmek daha iyidir, bu onların sıkıcı görünmelerini önler. Ve tabii ki günün ilk yarısında zor görevlerle uğraşmak daha iyidir, böylece kalan zamanda sadece size zevk veren şeyleri yapabilirsiniz.
Yardım isteyin
Eğer böyle bir fırsat varsa, eşinizden veya kayınvalidenizden ev işlerinin en azından asgari bir kısmını yapmasını istemekte utanılacak bir şey yoktur. Ve birkaç saatliğine gelen bir çocuk bakıcısı veya bir dadı varsa daha da iyidir - bazen onların yardımı genç bir annenin kendini ev işlerine feda etmeden yaşaması ve çalışması için yeterlidir.
Yardımcı olarak sadece aile üyeleri hareket edemez. Bunlar aynı zamanda bulaşık makinesi, çamaşır makinesi gibi hayatımızı kolaylaştıran her türlü ev eşyası olup günde ortalama bir buçuk saat tasarruf etmemizi sağlar. Çoklu pişirici, büyük bir ailenin annesinin mutfaktaki işlerini büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.
Sakinlik ve özgüven
Bazen o kadar çok sorun oluyor ki kadınlar gerçek bir şaşkınlığa düşüyor. Ve burada basit bir onaylama yardımcı olabilir: "Her şeyi yapacak zamanım var - çalışmak, ders çalışmak, evle ilgilenmek ve dinlenmek." Veya kendinize ait bir şey bulun.
Bunu sürekli tekrarlarsanız, gerçekten yardım etmeye başlar ve vücudun tüm güçlerini harekete geçirir.
Mükemmeliyetçiliğe hayır deyin
Mükemmeliyetçilikle savaşın. Bu, her şeyi yüz kere tekrar kontrol etmek değil, ideal düzeyde olmasa bile işin hızlı bir şekilde yapılmasını sağlamak anlamına gelir. Görevleri tamamlamak için kendinize gerçekçi son tarihler belirlemeniz ve her soruna belirli bir süre ayırmanız da çok önemlidir.
Ve eğer bir şeyler yolunda gitmezse ve sizin durumunuzda bu tür yüklerle yaşamanın ve çalışmanın imkansız olduğunu düşünüyorsanız - umutsuzluğa kapılmayın! Sonuçta, en azından bugün bir şeyler yaptınız ve her birimizin her zamankinden daha az başarılı ve üretken günleri oluyor.
Çalışmanın ödülü
Günün sonunda, tüm sıkı çalışmanızdan ve ev işlerinizden sonra kendinize bir ödül bulun. En sevdiğiniz kitabı okumak, hoş kokulu bir banyo veya başka bir şey olsun. Ve daha fazla küresel başarı için - satın alın güzel elbise ya da masaj salonuna gitmek. İyi motivasyon ek güç verebilir ve hayatı sonsuz bir Köstebek Gününe dönüştürmeyebilir.
Bu nedenle, zaman eksikliği sorunu tamamen çözülebilir görünüyor; sadece bir plan yapmanız ve en azından kısmen buna uymaya çalışmanız gerekiyor.
Ve sonra eğer bir arzu varsa her şey yoluna girecek.
Bu makalenin kopyalanması yasaktır!
Her şeye ayak uydurmak için en önemli şeyleri vurgulamayı öğrenmeniz gerekir. Ev işlerini gelişigüzel yaparsanız çok yorulursunuz ama en önemli işler yarım kalır. Ne yapılması gerektiğini belirttiğiniz bir günlük tutun ve ikincil sorumlulukları daha az yoğun günlere dağıtın.Aynı anda birden fazla görevi birleştirin; bu şekilde daha hızlı bitirirsiniz ve daha az yorulursunuz, çünkü... sürekli olarak geçiş yapacaksınız farklı şekiller aktiviteler. Telefonda konuşurken bardağı silebilir, çiçekleri sulayabilir, çorba pişerken makinede yıkanmış çamaşırları çıkarıp asabilirsiniz.
Aile bireylerini işe dahil edin
Bazı sorumlulukları ev üyelerinize devrettiğinizden emin olun. Çocuklar oyuncak toplama, süpürme, tozu temizleme ve evcil hayvanların bakımını yapma konusunda oldukça yeteneklidirler. Çöpü çıkarmak, akşam yemeğinden sonra bulaşıkları yıkamak ve çocukları okula götürmek işini kocanıza emanet edebilirsiniz. Sevdikleriniz için bir program oluşturun ve onlara evin her yerinde size yardımcı olma sorumluluklarını hatırlatın.Çocuğunuza çok fazla oyuncak almayın. Arabalar ve robotlar çok çabuk bozuluyor ve satın alındıktan birkaç gün sonra dairenin her yerinde küçük plastik parçalar ortaya çıkıyor. Eğitici oyuncaklar satın almak daha iyidir: inşaat setleri, masa oyunları, çocukların yaratıcılığına yönelik setler. Ve çocuğunuza oynadıktan sonra onları düzenli tutmayı öğretin.
Zamandan tasarruf
Evinizde bir denetim yapın ve özel bakım, yıkama ve temizlik gerektiren her şeyden kurtulun. Raftaki bir düzine heykelcik ve vazonun haftalık olarak tozunun alınması gerekiyor. Gerçekten onları bu kadar mı seviyorsun? Mutfak robotunu kullandıktan sonra yıkamak çok zaman alır. Belki daha ergonomik bir model satın almaya değer mi? Ayrıca çeşitli kilimlerden ve pelerinlerden de kurtulun; bunlar yalnızca toz toplar.Ödevinizi mümkün olduğunca nasıl otomatikleştireceğinizi ve basitleştireceğinizi düşünün, ilerlemeyi kullanın. Örneğin, eğer çocuk bezi varsa neden her gün bir sürü tulum yıkıyorsunuz? Ve bebek kıyafetlerini makinede yıkamaktan korkmayın - özel modlar ve ek durulama kullanıldığında onlar için oldukça güvenlidir.
Konuyla ilgili video
İşin gerektirdiği gereksinimler ve kişisel ihtiyaçlarınız uyumlu bir şekilde birleştirilmelidir - bu bir gerçektir. Çünkü iş-yaşam dengesini korumak sizi gerçekten başarılı bir insan yapacaktır.
Talimatlar
Mükemmel temizlik için çabalamayın
Bir daire müze ya da ameliyathane değildir; mükemmel temizlik için çabalamaya gerek yoktur. Daha birçok önemli şey var: Hane halkı üyeleriyle iyi ilişkiler, paylaşılan boş zaman. Kendinize de dikkat etmeyi unutmayın. Unutmayın - kocanızın ve çocuklarınızın iş alanına giren bir kadına değil, güzel ve nazik bir anne ve eşe ihtiyacı var!Konuyla ilgili video
Zaman paradır ve belki de en önemli kaynağımızdır. Karl Marx boş zamanı zenginliğin bir kriteri olarak görüyordu. Boş zamanınız varsa, bunu her zaman kişisel gelişime, boş zamanlara, sevdiklerinizle iletişime yatırım yapabilir veya iş yoluyla parayla değiştirebilirsiniz.
Zamanın nereye aktığını bularak ölçmek çok kolaydır.
İlk sızıntı bir “zaman tuzağı”. Bir kişinin kendisini hedefine ulaşmaya yaklaştıran görevleri unutması ve gereksiz bir şey yapmasıyla ifade edilir. Örneğin, birçok öğrenci dönem ödevi yazmak yerine bilgisayar oyunları oynuyor. Her yeni aktiviteye başladığınızda kendinize şu soruyu sorun: "Yapmak üzere olduğum şey beni hedefime yaklaştırıyor mu?"
İkinci sızıntı bir “zaman cebidir”. Bu, zorunlu eylemsizlik durumudur. Trafik sıkışıklığında mı kaldınız? Tren veya uçak yolcusu musunuz? Birisi sizinle toplantıya mı geç kaldı? Tebrikler – yeterince zamanınız var! Bu süre kişisel gelişim için kullanılabilir: sesli kitaplar, mantık problemlerini çözme, yabancı dilde sesli kurslar vb.
Üçüncü sızıntı bir kesintidir. Bir şeye başladıktan sonra dikkatinizin başka bir şeyle dağılması gerekiyorsa, bir kesinti meydana gelir. Başladığınız işe devam etmek için konunun özüne tekrar inmeniz gerekiyor ve ayrıca dikkatsizlikten dolayı hata yapma riski de artıyor. Mümkünse, çalışmanızı müdahale miktarı minimum düzeyde olacak şekilde düzenleyin: anlık mesajlaşma programlarını kapatın, telefonunuzu kapatın, meslektaşlarınızdan sizi bir süre rahatsız etmemelerini isteyin.
Dördüncü sızıntı ise “kaçırılan fırsatlar”dır. Otomatik hale gelen günlük işleri yaparken, monotonluk ve yaratıcılığı birleştirerek aynı anda başka bir şey de yapabilirsiniz. Örneğin iki yemeği aynı anda pişirin. Topluluk önünde konuşmak, egzersiz yapmak ve plan yapmak için bir konuşmanın süpürülmesi ve prova edilmesi.
Hızlı tempo modern hayat, sorumluluklar, iş, çalışma - bir kişinin tüm bunlarla uğraşması gerekir. Ve ne yazık ki, sadece kendisi için değil, aynı zamanda zorunlu görevleri yerine getirmek için de her zaman yeterli zaman yoktur. Ama hayatınızı düzenleyebilirsiniz. Bu sayede çarktaki sincap gibi dönmeyi bırakacaksınız.
Kafanda sipariş ver
Bir söz vardır: "En keskin hafıza, en kör kalemden daha aptaldır." Ve aslında, ne sıklıkla tebrik etmeyi unuttun? Unutulmaz bir tarih kız arkadaşım, doğum günün kutlu olsun arkadaşım. Belki de önemli bir toplantının gününü karıştırdılar ya da tamamen unuttular. Tek bir çıkış yolu var - bir günlük veya planlayıcı başlatın. Doğum günlerini, adresleri ve telefon numaralarını içine yazın. Ayrıca yıl, ay ve hafta boyunca gerçekleşmesi gereken önemli etkinlik ve toplantılar. Ayrıca her sabah 10 dakikanızı ilerideki gününüzü planlamaya ayırın. Görevleri kağıda yazarak bunları hafızanıza aktaracaksınız.
Günde 15 dakikanızı ev işlerine ayırın
Günde 15 dakikanızı rutin işlere ayırmayı bir kural haline getirin. Fatura ödemeyi, çamaşır yıkamayı, temizlik yapmayı geç saatlere ertelemek yerine bugün en azından bir şey yapın. Aile üyelerinizi de bu sisteme dahil edin. Ve bir çalışma haftasında ne kadar çok şey yapabileceğinizi göreceksiniz. Ve hafta sonunu dinlenmeye ayırın.
Bilgisayardan uzaklaşın
Günümüzde modern bir insan bilgisayar olmadan yaşayamaz. Ancak bilgisayar asıl zaman kaybıdır. Odnoklassniki'de başka bir dakika, YouTube'da başka bir video ve yatma zamanının geldiğini ve işlerin bitmediğini fark etmediniz. Size verilen görevleri tamamladıktan sonra bilgisayar başına oturma alışkanlığı edinin. İlk başta zor olacak ama sonra ne kadar yapabildiğinizi göreceksiniz. Ve en önemlisi, yanınızdan geçip giden hayatın stresini hissetmeyi bırakacaksınız.
Dinlen
İşler kontrolden çıkmaya başladığında ve umutsuz bir durumda olduğunuzu hissettiğinizde ara verin. Uyum duygusunu yeniden kazanmak için kendinize birkaç saat dinlenmeye izin vermeniz gerekir. Bilgisayarınızı kapatın, telefonunuzu sessiz moda alın; kendinizle yalnız kalmayı hak ediyorsunuz. Düşüncelerinizi toplamak için kendinizi bergamot, biberiye ve narenciye kokularıyla kuşatın. Canlanmak için bir avuç fındık yiyin ve bir fincan çikolatalı kahve için.
Ve temel gerçeği de unutmayın; her şeyi yapmak imkansızdır. Bu nedenle kendinizi önemsiz şeylerle ve başkalarının arzularıyla boşa harcamayın.
Merhaba arkadaşlar!
Zamanı öldürmenin birçok yolu vardır ama onu diriltmenin tek bir yolu yoktur.
Şu anda internette 3 proje yürütüyorum ve yapacak pek çok işim var ve bu konuya yetkin bir yaklaşım bunları yönetmemde bana yardımcı oluyor. Ama her zaman böyle değildi. Anna Vsekhsvyatskaya'nın "Her şeye zamanım var" kursunda zamanımı akıllıca yönetmeyi öğrendim. Bu kurs özellikle kadınlara yöneliktir. Bana çok yardımcı oldu, artık zamanını yönetmekte zorluk yaşayan tüm kadınlara tavsiye ediyorum. Ve mir promosyon kodunu girerseniz, kurs siparişi verirken %10 indirim alırsınız.
Bu yazıda çok daha fazlasını yapmanıza yardımcı olacak temel kuralları paylaşacağım.
Şimdi kendinize şunu sorun: Zamanınızı akıllıca kullanıyor, hedeflerinize ulaşıyor ve ne istediğinizi net bir şekilde biliyor musunuz, yoksa sürekli işleri yarına erteliyor, kendinize hedef belirlemeden hayatın akışına mı devam ediyorsunuz!?
Bunu düşünmedim! Nasıl yani? Bu senin hayatın ve sadece bir tane var!
Ya siz zamanınızı yönetirsiniz ya da başkaları zamanınızı yönetmeye başlar.
Zamanınızın efendisi olabilmek için kişisel etkililiğin temellerini bilmeniz ve bunları takip etmeniz gerekir. Videoda zamanımı nasıl yönettiğimden ve her şeyi halletmeme neyin yardımcı olduğundan bahsediyorum.
1. Hedeflerinizi tanımlayın.
Bunu yapmak için, kendinizi anlamaya zaman ayırın ve hayattan ne istediğinizi anlayın: kim olacaksınız, ne yapacaksınız ve neye sahip olacaksınız. Sonuçta dünyada hiçbir şey imkansız değildir ve onun ne kadar ilginç ve mutlu olacağı yalnızca bize bağlıdır. Bu nedenle kendinizi anlayın ve hedeflerin bir listesini yapın, böylece hangi yönü geliştireceğiniz ve zamanınızı neye harcayacağınız konusunda net bir anlayışa sahip olursunuz.
2. Gününüzü düzenleyin.
Bilim adamları, saat 22.00'de yatıp 06.00'da kalkarsanız vücudunuzun çok daha dinlenmiş olacağını, sabahları kendinizi neşeli ve enerjik hissedeceğinizi kanıtladı. Bunu dikkate almanızı öneririm. Bu rutine sadık kalmaya çalışıyorum ama akşam 22:00'de yatamıyorsanız en azından günde 8 saatten fazla uyuymayın. Bu süre yeterince uyumak için yeterlidir.
3. İleriyi planlayın.
Bir zaman seçin ve hafta boyunca tüm görevlerinizi planlayın. Mesela bunu pazar günü yapıyorum. Kendinize aşırı yüklenmemek için günde 5-6'dan fazla şey yazmayın. Kendiniz için en uygun yükü seçin. Çünkü hedefe, birçok şeyi aynı anda yapan kişi değil, amaca götüren işleri düzenli yapan kişi ulaşır.
4. Büyük bir görevi küçük adımlara bölün.
Bu şekilde yavaş yavaş ve düzenli olarak hedefinize ulaşmaya doğru ilerleyeceksiniz. Sonuçta, büyük bir görevi adımlara ayırmazsanız, her gün ertelenebilir ve ona nasıl yaklaşacağınızı bilemeyebilirsiniz.
Gördüğünüz gibi bu iş küçük adımlardan oluşuyor. Bu adımları yazdığınızda görev artık size o kadar korkutucu gelmeyecek ve onu çok daha hızlı tamamlayacaksınız. Bu nedenle birçok adımdan oluşan tüm görevleri kendiniz için yazdığınızdan emin olun, bu onları çok daha hızlı tamamlamanıza olanak sağlayacaktır.
5. Dikkat dağıtan sinyalleri kapatın.
6. Günde bir saatten fazla sosyal medyada vakit geçirmeyin. ağlar ve posta.
Bunun için belirli bir zaman ayırın. Bunu, önemli şeylerin çoğunun yapıldığı akşam yapmak en iyisidir.
7. Hayır demeyi öğrenin.
Yaşadığımız dünyada dikkatimizi dağıtan pek çok şey var. Sabahın erken saatlerinde bir arkadaşınız sizi arayabilir ve ona bir konuda yardım etmenizi ya da bir yere gitmenizi isteyebilir. Böyle bir müdahale çok zamanınızı alabilir ve düzenli olarak gerçekleşirse hiç yerden kalkamayabilirsiniz. Evet, yardım etmeniz gerekiyor ama bunu kendi zararınıza yapmamalısınız.
Koh Samui'de yaşadığım dönemde her gün bir yere gitmem, yeni bir yer görmem ya da ilginç bir şeyler yapmam için teklifler alırdım. Evet, bunların hepsi elbette harika ama aynı zamanda acil işlerim olduğunu, kendi planımın olduğunu anladım ve “hayır” dedim. Kendim karar verdim: İki gün çalışıyorum, bir gün dinleniyorum. Bu sayede yeni yerler görmeye, plaja gitmeye ve gerekli her şeyi yapmaya zamanım oldu.
Bu nedenle planlarınızı değiştirmeye başlamadan önce sizin için neyin daha önemli olduğunu ve başka birinin isteğinin veya teklifinin başka bir güne ertelenip ertelenemeyeceğini düşünün.
8. Konu 5 dakikadan fazla sürmezse, hemen yap.
Günlüğünüze mesela kuaförü arayıp randevu almak gibi bir şey yazmanıza gerek yok. Bu konuyla daha fazla vakit kaybetmemek için hemen arayıp randevu almanızda fayda var.
9. Delege edin.
Her şeyi kendiniz yapmak zorunda değilsiniz. Bunları, işinizi daha hızlı ve daha iyi yapacak diğer kişilere, makinelere veya hizmetlere emanet edebilirsiniz. Elbette bazı sorumluluklarınızı devretmek için ödeme yapmanız gerekiyor. Ama çok fazla para değil. Pek çok kişi, yetki devrinin yalnızca varlıklı kişilere açık olduğu konusunda yanılıyor. Aslında durum böyle değil. Projenizde herhangi bir görevi üstlenecek ve bu konuda uzman olduğu için bunu çok daha hızlı ve kaliteli yapacak bir freelancer'a başvurabilirsiniz. Bu, satış metni yazmak, programlamak, banner veya logo oluşturmak ve çok daha fazlası olabilir. Bu tür serbest çalışanları web sitesinde bulabilirsiniz. iş— zilla. iletişim . Serbest çalışan olarak bu kadar küçük görevleri yerine getirmek oldukça ucuzdur.
Dış kaynak kullanımı Bazı işleri uzun süreliğine devretmek istediğiniz durumlarda gereklidir. Örneğin muhasebe veya ev temizliği hizmetlerini bu tür firmalara yaptırabilirsiniz. Mesleki bilgi gerektirmeyen çok sayıda küçük göreviniz varsa, kişisel asistan da kiralayabilirsiniz. Böyle bir asistanı uzun süre kiralayabilirsiniz.
İnsanların yanı sıra işinizi kolaylaştıracak hizmetlerden de yardım isteyebilirsiniz. Örneğin VKontakte'de manuel olarak gönderi yazmak yerine grubunuzda gönderileri otomatik olarak yayınlayacak bir hizmete yönelebilirsiniz.
Ayrıca çeşitli makinelerden yardım isteyebilirsiniz. Şimdi bunlardan çok sayıda var. Özellikle temizlik konusunda yardımcı olmakta çok iyiler. Bunlar çoklu pişiriciler, bulaşık makineleri, çamaşır makineleri veya herhangi bir şey olabilir. Ayrıca alışverişle zaman kaybetmek yerine ihtiyacınız olan ürünleri internet üzerinden sipariş verebilirsiniz, bu da zamandan tasarruf etmenizi sağlar.
10 Analiz edin.
Haftanın sonunda planladığınız her şeyi tamamlayıp tamamlamadığınıza bakın. Değilse, nereye gittiğinizi ve sizi tam olarak neyin engellediğini anlamaya çalışın.
Planlamanıza rağmen hala zamanınızı yeterince etkili kullanamadığınızı düşünüyorsanız, zaman takibi egzersizi yapın. Bunu yapmak için, bir hafta boyunca her gün, yaptığınız her şeyi yazın ve ayrıca bir şeyi yaptığınız zamanı da belirtin. Bu sayede neyin dikkatinizi dağıttığını ve gerekli zamanınızı aldığını anlayacaksınız. Bazen çok fazla iş üstleniyorsunuz ve ertesi gün canınız hiç iş yapmak istemiyor.
Deneyiminizi analiz ederek zamanınızı yönetmek ve onu etkili bir şekilde kullanmak, yani hedeflerinize ulaşmak için ideal bir sistem geliştireceksiniz. Sonuç olarak, önümüzdeki birkaç yıl içinde hayatınız çarpıcı biçimde değişecek.
Tekrar görüşürüz!
Temas halinde
Genç bir anne için belki de en acı verici sorulardan biri her şeye nerede zaman bulacağıdır. Küçük çocuklarınız varken ve akşama doğru her şey kontrolden çıkarken ve kendinizi dünyanın en kötü annesi gibi hissederken ev işlerini nasıl yapacağınızı kim açıklayabilir? Tanıdık geliyor mu? Sonra okumaya devam edin.
Makaleyi okumadan önce not defterinizden bir parça kağıt alın ve üzerine hayatta en çok istediğiniz ama henüz yapamadıklarınızı yazın. Bunu bir yere yazın ve mutfakta gözlerden uzak bir yere, bir kavanoz pirinç altına dikkatlice koyun. Çünkü…
Bütün gün dönüp duruyorsunuz: “Tamam, şimdi öğle yemeği pişireceğim, sonra doktorla randevu alacağım, sonra da bölgedeki okullar hakkında bir şeyler okumak istedim, gidip duş alacağım, eğer çok şanslıysam, yani Çocuklar hala uyuyorsa oyuncakları yüzüncü kez toplayacağım - işte bu kadar! Oh, hayır, yine de çamaşırları atman gerekiyor çamaşır makinesi, ödemek çocuk Yuvası ve buğdayı samandan ayırın, yani hamuru kedinin yemek kasesinden çıkarın. Annem de bir şey için iki kez aradı...” Çamaşır tozunu dökerken oğlum yatak odasında çığlık attı; yanında yatmamı istiyor... Muhtemelen ocağı kapatmam gerekecek, yoksa her şey yanacak . Bu ne zaman bitecek?.. Her şey nasıl yönetilecek?
Annem için ev işlerine nasıl ayak uydurabilirim?
Bir yanıt seçin:
- A) Hiçbir zaman ve hiçbir şekilde.
- B) Soruna farklı bir şekilde yaklaşmaya çalışmalıyız.
- C) Ömrümün sonuna kadar kontrol altına alamasam bile yine de deneyeceğim.
Öyleyse sırayla ele alalım. Sınırsızlığı kucaklamaya çalışmadan önce kendinize ciddi olarak şu soruyu sormanızı öneririm:
Her şeyi yapmam gerektiği konusunda bana kim ilham verdi?
Belki bir süper kadın hakkında medyada dolaşan bazı stereotipleriniz veya görselleriniz vardır? Yoksa eşinizin medyada dolaşan aynı görseller sonucunda mı böyle bir beklentisi oluştu? Bu yüzden, işten eve gelen arkadaşlarımdan birinin kocası çoğu zaman hayal kırıklığına uğradı: karısı tarafından eşofmanla yorgun bir şekilde karşılandı. Bütün gününü karın ağrısından çığlık atan ve hiç uyumayan bir bebekle geçirdi. Daire derlenmiş olmasına rağmen alıştığı kadar iyi değildi; akşam yemeği vardı ama dedikleri gibi ruh ve hayal gücü yoktu: “Fransızcada et mi? Ne kadar sıkıcı! Peki neden bütün bunlara ihtiyacı var? Tamamen farklı bir şekilde hayal etti: Beyaz attan iniyor, kapıyı açıyor ve sevimli bir elbise giymiş ve omuzlarına kıvrılmış bukleler düşen güzel bir eş onunla buluşmak için dışarı çıkıyor. Evet ve düzgün giyimli, yüksek sesle gülen çocuklar ona koşup bağırarak: “Yaşasın! Babam geldi! Evin temizliğinden ve kurulan sofradan bahsetmeye gerek olmadığı aşikar.
Hayır, yanlış anlaşılmasın; bir kocanın böyle bir şey beklemeye hakkı olmadığını, dış görünüşüne dikkat etmemesi gerektiğini kesinlikle söylemek istemiyorum. Neyi ve kime kanıtlamaya çalıştığınızı anlamak önemlidir. Belki siz de mükemmeliyetçisiniz ama çocukken hep herkese örnek gösterildiniz?
Bunun bedelini nasıl ödeyeceğim?
Benlik saygınız, ruh haliniz ve sağlığınız bundan zarar görür. Sinirli hale gelirsin. Ev sahibi yorulursa, kendinden memnun olmazsa ve koşullar nedeniyle baskı altında hissederse ne olur? Bu doğru - herkes anlayacak!
Her şey nasıl yapılır?
Her şeyi yapmak için zamana sahip olmanın bir ütopya olduğunun farkına varmak. Ancak çoğunu yönetmek oldukça mümkün. Ancak kaçınılmaz olarak bir şeylerin feda edilmesi gerekecektir. Ve ne yapılacağına, nelerin terk edilmesi gerektiğine siz karar verirsiniz. "Modaya Uygun Karar"ı izlememiş olsanız da, günü en önemli şeyi yapmayı başardığınız anlayışıyla bitirmenin, şu düşünceyle uykuya dalmaktan çok daha keyifli olduğunu kabul edin: "Eh, sahip değildim Tekrar bir şeyler yapma zamanı."
Öncelikleri belirliyoruz, gereksiz her şeyin üzerini çiziyoruz ve gidelim! Sadece? Diyelim ki bir çocuğun karnını doyurmanız, pasaport başvurusunda bulunmanız, doktor randevusu almanız, duş almanız gerekiyor. Tartmaya başlıyorsunuz ve cevaplar o kadar kolay ve açık bir şekilde gelmiyor...
Bunu yapıyorum. Yapılması gereken her şeyi yazın. Birincisi, onları unutmamak için ve ikincisi, kafanızı serbest bırakmak için (bu, varoluşta olmasa da, o zaman kesinlikle düşüncelerde belli bir hafiflik yaratacaktır).
Sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu, gerçekten neyi istediğinizi düşünün. Kendinizi nasıl görmek istiyorsanız öyle hayal edin. Örneğin önemli hedefler sağlığınız, güzelliğiniz (fiziksel veya ruhsal), kariyeriniz, bakımlı çocuğunuz, onun kapsamlı gelişimi, eşinizle iyi ilişkileriniz veya yeni koca eğer orada değilse. Bu soruları düşünmek ciddi bir iştir, acele etmeyin. Yazdın mı? Aklınıza başka bir şey gelmiyor mu? Kağıt parçasını bir kenara koyun ve ertesi gün veya birkaç gün daha, resim netleşene kadar ona tekrar bakın. Buna değer. Pirinç kavanozunun altındaki yaprağa göz atabilirsiniz.
Kişisel deneyimlerden elde edilen 7 zaman yönetimi ipucu
1 Belirlediğiniz her önemli öğe için ne yapabileceğinize karar verin. Bir yere yaz.
2 Günlük tutmak. Örneğin, sadece hafta veya ay için bir şablon yazdırıyorum (neyse ki, internette ve ofis paketinde takvimlerin farklı sürümlerini bulabilir veya kendinizinkini oluşturabilirsiniz).
3 Bu listeden her gün için bir veya iki şey yazın. Bir kaç? Minimum ile başlayın. İşin püf noktası, günlük rutinin hızlı kaleydoskopunun ardındaki stratejik nitelikteki en önemli şeyleri sıklıkla gözden kaçırmamızdır. Kural olarak bunların hepsi acildir ve sizi başınızın tepesine kadar çeker. Her gün önemli bir görevi düzenli olarak yaparak, kendinizi tamamen buna adamak için doğru zamanı uzun süre beklemek yerine hedeflerinize doğru çok daha fazla ilerleyebilirsiniz. Egzersiz gibidir: Her biri 10 dakika, haftada bir kez 2 saatten daha iyidir. Zamanla bu hacimle kolayca başa çıkabileceğinizi fark ederseniz ağırlık alın.
4 Şimdi ilk noktadan yapılacaklar listesine dönün. Sıradan olanları seçin (temizlik, yemek pişirme vb.). Bunları parçalara ayırın ve parçaları haftanın günlerine göre dağıtın. Örneğin, Pazartesi: süpürme, Salı: yerleri yıkama vb. Veya isterseniz şöyle: Pazartesi: mutfağın temizlenmesi, Salı: koridor, vb. Kendi deneyimlerime dayanarak şunu kesin olarak söyleyebilirim: Bulgu basit ve muhteşem. Fili parça parça yemek, muhtemelen bu metaforu duymuşsunuzdur. Küçük bir parçanın hazımsızlık yaratması yerine çiğnenmesi, sindirilmesi ve - daha da önemlisi - keyif alınması daha olasıdır (okuyun: temizlikten hoşlanmama).
5 Haftada bir kez kapsamlı bir temizliğe başladığımda, neredeyse hiç avize yıkamayı ya da kitaplığın üst raflarındaki tozu silmeyi başaramıyordum. Yeni yaklaşımla bu, gereksiz stres olmadan planlanıp uygulanabiliyor. Çocuklarınız, özellikle de küçük çocukları, özellikle birden fazla çocuğunuz varsa, görevlerin "biraz" tamamlanması da daha doğaldır. Bu, bir görevden diğerine hızla geçmeyi, onları değiştirmeyi, birleştirmeyi mümkün kılar; kısacası, durumu yönlendirmek daha kolaydır.
6 Artık düzensiz işlerle baş başa kaldık. Bunları takviminizin farklı günlerine de ekleyin.
7 Ve son olarak geriye bu takvim günlüğünü göze çarpan bir yere asmak ve sabaha onu okuyarak başlamak kalıyor. Gün içerisinde periyodik olarak kontrol etmeyi unutmayın. Yavaş yavaş, önemsiz görevlerin ve sözde "zaman kaybı" olarak adlandırılan görevlerin kendiliğinden ortadan kaybolduğunu (veya en azından kabul edilebilir bir boyuta küçüldüğünü) fark edeceksiniz.
Sadece dene. Yukarıdakilerin en az %20'sine ulaşmayı başarırsanız, bunların size daha fazlasını yapmanız için ilham vereceğinden eminim! Ve artık ev işlerini nasıl yapacağınıza dair düşüncelerle işkence görmeyeceksiniz - küçük, net hedefleriniz ve onlara ulaşmanın zevki olacak!
Ve son olarak, özellikle mükemmeliyetçiler için. Gün içinde planlananı gerçekleştirmek mümkün olmadıysa, o zaman... sorun değil! Kendinizi suçlamayın veya azarlamayın. Tam tersine, onay işaretlerine veya üstü çizili öğelere bakın (bu bir zevk meselesidir) ve bunlar için kendinizi övün. Aynı zamanda uyanırsınız ve bugün yatak odanızdaki dolabı düzenleme arzunuzun olmadığını fark edersiniz. Bunun yerine yarının işini yapacağım, örneğin camları sileceğim ve ertesi sabah, bakın, dolap için ilham gelecek.
